Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van enkel- en voetpijn?
Enkel- en voetpijn worden veroorzaakt door verschillende factoren. Ongemak in de enkel komt vaak voort uit een enkelblessure of voetletsel zoals een verstuiking of fractuur. Artritis is een andere producent van enkel- of voetpijn. Metatarsalgie, de medische term voor voetpijn, kan ook het gevolg zijn van degeneratie van de pezen geassocieerd met de enkel of voet. Ten slotte kan het dragen van schoenen die niet goed passen enkel- en voetpijn veroorzaken.
Enkelpijn is het natuurlijke effect van trauma aan de enkel. Wanneer de voet op een onhandige, onverwachte manier wordt gedraaid of gedraaid, kan een verstuikte enkel optreden. In wezen is een verstuikte enkel een verwonding van de ligamenten die de beweging van het enkelgewricht regelen. Als deze ligamenten voorbij hun elastische capaciteit worden uitgerekt, worden ze gescheurd. Na het verstuiken van een enkel, moeten blauwe plekken en zwelling worden verwacht.
Onderscheid maken tussen enkelverstuiking en enkelbreuk is belangrijk voor het identificeren van de oorzaak van enkel- en voetpijn. Een langdurige periode van pijn en zwelling van de enkel duidt meestal op een fractuur. Een enkel is gebroken wanneer het scheenbeen of fibia botten breken. Symptomen van blauwe plekken, zwelling en pijn gaan gepaard met een enkelbreuk en dragen bij aan de verkeerde diagnose van een breuk als louter een verstuiking. Typisch zijn een operatie en een cast nodig voor het herstellen van een gebroken bot in de enkel.
Artritis is een andere veel voorkomende oorzaak van enkel- en voetpijn. Wanneer de gewrichten van de enkel gerafeld of beschadigd raken, ontstaat een ontsteking of infectie. Atleten en mensen met overgewicht ontwikkelen meestal artritis omdat ze hun gewrichten meer belasten. Artritis zorgt ervoor dat de voet stabiliteit verliest en de patiënt met artritis kan meer moeite hebben met evenwicht. Symptomen geassocieerd met artritis zijn onder meer pijn en zwelling van de enkel en voet, evenals inflexibiliteit; behandeling omvat ontstekingsremmende medicatie om de zwelling en cortisone shots te verminderen.
Tendinitis dient ook als de basis voor enkel- en voetpijn. Pezen zijn weefsels die de spieren verbinden met de botten. Wanneer de pezen geïrriteerd raken of beschadigd raken door overmatig gebruik, ontstaat tendinitis. Meestal wordt de pees gevoelig en zwelt deze op na een blessure. Er zal ook pijn zijn bij het bewegen van de spieren in de voet en enkel die geassocieerd zijn met die pezen.
Als een schoen te strak is, kan dit de bloedstroom belemmeren en de groei van botten in de voet remmen. Dit kan enkel- en voetpijn veroorzaken. Loszittende schoenen bieden mogelijk onvoldoende ondersteuning voor de enkel en maken deze gevoeliger voor breuken of breuken. Schoenen met hoge hakken veroorzaken ook enkel- en voetpijn omdat ze de voet in een onnatuurlijke hoek plaatsen.