Wat is een schuldreis?

Een schuldreis is een gevoel van diepe spijt of wroeging dat kan worden overgedragen aan een andere persoon of zelf kan worden gegenereerd. Als je iemand met succes schuldig hebt laten voelen, heb je die persoon op een schuldreis gezet. Het is ook mogelijk om jezelf op een schuldreis te zetten als je een schuldig geweten het beste uit jezelf laat halen. Een bepaalde hoeveelheid schuld is gezond voor onze samenleving als geheel, maar wanneer de schuldgevoelens te veel zijn om te dragen, wordt er gezegd dat de persoon op een schuldreis is.

Een uitdrukking waarschijnlijk bedacht in de late jaren 1960, het idee van de schuldreis werd uitgebroed in een tijd waarin veel mensen in de westerse wereld hun innerlijke geweten en emoties onderzochten. De discipline van de psychologie ging zijn hoogtepunt in, omdat van elke burger werd verwacht dat hij verantwoordelijkheid nam voor zijn / haar eigen emoties en schuldgevoelens. Mensen begonnen te begrijpen dat de motieven van anderen om je schuldig te laten voelen, niet relevant zijn. De uitdrukking ging zoiets als: "Hé man, leg me geen schuldgevoel op mij!"

Er zijn veel schuldgevoelens. Dat vluchtige gevoel van schaamte wanneer je partner je voor de derde keer vraagt ​​om het vuilnis buiten te zetten, zou aan de classificatie kunnen voldoen. Of een gevaarlijk geheim dat je niet durft te vertellen, kan je op schuldgevoel brengen. Aan de andere kant van het spectrum kan het de verpletterende droefheid en het spijt zijn dat je een dodelijk ongeluk hebt veroorzaakt, of de diepe spijt van het bedriegen met iemand waar je om geeft.

Sommige mensen zijn experts in het schuldig maken van anderen om controle te krijgen. Het klassieke voorbeeld is een moeder die het gedrag van haar kind manipuleert door schuld op te wekken. Ze vertelt haar kleine jongen misschien dat hij zijn beste zelf niet heeft waargemaakt en dat ze teleurgesteld is. De emotie van schaamte kan ook een rol spelen in de mix van gevoelens, en het opwekken van schaamte kan een zeer overtuigende manier zijn om iemand zich schuldig te laten voelen.

Overlevenden van een traumatische gebeurtenis, zoals een vliegtuigongeluk of een natuurramp, kunnen worden gevuld met zulke emoties dat de schuld een leven lang kan duren. Ze kunnen geobsedeerd zijn door het evenement en zich afvragen waarom ze het waard waren gespaard te blijven. Het kan vele jaren van psychologische counseling duren om te beginnen met het behandelen van schuld van deze omvang, en sommige mensen zijn nooit in staat om een ​​schuldreis met zulke diepgewortelde emoties te overwinnen.