O que é uma viagem de culpa?

Uma viagem de culpa é um sentimento de profundo arrependimento ou remorso que pode ser transmitido a outra pessoa ou auto-gerado. Se você fez com que alguém se sentisse culpado, colocou essa pessoa em uma viagem de culpa. Também é possível colocar -se em uma viagem de culpa se você deixar uma consciência culpada tirar o melhor de você. Uma certa quantidade de culpa é saudável para a nossa sociedade como um todo, mas quando os sentimentos de culpa são demais, diz -se que a pessoa está em uma viagem de culpa. A disciplina da psicologia entrou em seu auge, pois cada cidadão deveria assumir a responsabilidade por suas próprias emoções e sentimentos de culpa. As pessoas começaram a entender que os motivos de outras pessoas para tentar fazer você se sentir culpado são irrelevantes. A expressão foi algo como: "Ei, cara, não tenha uma viagem de culpa em mim!"

Existem muitos níveis de viagem de culpa. Esse sentimento fugaz de vergonha quando seu cônjuge pede a terceira vez para tirar o lixo que pode atender à classificação. Ou, um segredo perigoso que você não ousa dizer pode colocá -lo em uma viagem de culpa. No outro extremo do espectro, pode ser a tristeza esmagadora e o remorso de ter causado um acidente fatal, ou o profundo arrependimento de ter traído alguém de quem você gosta.

Algumas pessoas são especialistas em fazer com que outras pessoas se sintam culpadas para ganhar controle. O exemplo clássico é uma mãe que manipula o comportamento de seu filho induzindo culpa. Ela pode dizer ao menino que ele não cumpriu o melhor de si mesmo e está decepcionada. A emoção da vergonha também pode se divertir com a mistura de sentimentos, e induzir a vergonha pode ser uma maneira muito persuasiva de fazer alguém se sentir culpado.

sobreviventes de um evento traumático, como um acidente de avião ou naturalIsaestre, pode ser cheio de emoções que a culpa pode durar a vida inteira. Eles podem ficar obcecados com o evento e se perguntarem por que eram dignos de serem poupados. Pode levar muitos anos de aconselhamento psicológico para começar a lidar com a culpa dessa magnitude, e algumas pessoas nunca são capazes de superar uma viagem de culpa com emoções tão profundamente enraizadas.