Was ist eine Schuldreise?

Ein Schuldbewusstsein ist ein Gefühl von tiefem Bedauern oder Reue, das an eine andere Person weitergegeben oder selbst erzeugt werden kann. Wenn Sie jemanden erfolgreich schuldig gemacht haben, haben Sie ihn auf eine Reise mit Schuldgefühlen geschickt. Es ist auch möglich, sich auf eine Schuldreise zu begeben, wenn Sie ein schlechtes Gewissen das Beste aus Ihnen machen lassen. Ein gewisses Maß an Schuld ist für unsere Gesellschaft als Ganzes gesund, aber wenn die Schuldgefühle zu hoch sind, heißt es, dass sich die Person auf einer Schuldreise befindet.

Ein Ausdruck, der wahrscheinlich in den späten 1960er Jahren geprägt wurde. Die Idee der Schuldgefühle entstand zu einer Zeit, als viele Menschen in der westlichen Welt ihr inneres Gewissen und ihre Gefühle untersuchten. Die Disziplin der Psychologie begann ihre Blütezeit, da von jedem Bürger erwartet wurde, dass er die Verantwortung für seine eigenen Gefühle und Schuldgefühle übernimmt. Die Leute begannen zu verstehen, dass die Motive anderer Leute, sich schuldig zu fühlen, irrelevant sind. Der Ausdruck lautete: "Hey Mann, leg mir keine Schuldgefühle auf!"

Es gibt viele Ebenen von Schuldgefühlen. Dieses flüchtige Gefühl der Schande, wenn Ihr Ehepartner Sie zum dritten Mal auffordert, den Müll zu entsorgen, könnte die Einstufung erfüllen. Oder ein gefährliches Geheimnis, das Sie nicht zu verraten wagen, könnte Sie auf einen Schuldtrip bringen. Am anderen Ende des Spektrums kann es die erdrückende Trauer und Reue sein, einen tödlichen Unfall verursacht zu haben, oder das tiefe Bedauern, jemanden betrogen zu haben, der Ihnen am Herzen liegt.

Manche Menschen sind Experten darin, andere schuldig zu machen, um die Kontrolle zu erlangen. Das klassische Beispiel ist eine Mutter, die das Verhalten ihres Kindes manipuliert, indem sie Schuldgefühle hervorruft. Sie könnte ihrem kleinen Jungen sagen, dass er nicht zu seinem besten Selbst gelebt hat und sie ist enttäuscht. Das Gefühl der Schande kann auch in die Mischung von Gefühlen einfließen, und das Herbeiführen von Schande kann eine sehr überzeugende Art sein, jemanden dazu zu bringen, sich schuldig zu fühlen.

Überlebende eines traumatischen Ereignisses wie eines Flugzeugabsturzes oder einer Naturkatastrophe können mit solchen Emotionen erfüllt sein, dass die Schuld ein Leben lang anhalten kann. Sie mögen besessen von dem Ereignis sein und sich fragen, warum sie es wert waren, verschont zu werden. Es kann viele Jahre psychologischer Beratung dauern, um mit Schuldgefühlen dieser Größenordnung umzugehen, und manche Menschen sind nie in der Lage, einen Schuldgefühlstrip mit derart tief verwurzelten Emotionen zu bewältigen.