Wat is een vitamine B12-toxiciteit?
Vitamine B12-toxiciteit is in wezen een aandoening die ontstaat wanneer een persoon te veel vitamine B12 neemt en als gevolg daarvan bijwerkingen begint te ontwikkelen, zoals zwelling of diarree. Een persoon zou waarschijnlijk enorme doses vitamine B12 moeten nemen om toxiciteit te veroorzaken, omdat de vitamine over het algemeen zeer goed wordt verdragen. Om te voorkomen dat deze aandoening zich ontwikkelt, kan een persoon zijn arts of een voedingsdeskundige raadplegen om de veilige niveaus van vitamine B12-suppletie te leren. Het is onwaarschijnlijk dat een individu toxiciteit ontwikkelt vanwege vitamine B12 dat wordt ingenomen tijdens normaal eten.
Hoewel een persoon zijn vitamine B12-consumptie misschien op de door zijn arts of een voedingsdeskundige voorgestelde niveaus wil houden, is het interessant om op te merken dat er geen gemelde toxiciteitsniveaus zijn. Dit betekent dat wetenschappers geen niveaus hebben vastgesteld waarop deze vitamine giftig kan worden. Onderzoeksstudies hebben de precieze symptomen van vitamine B12-toxiciteit zelfs niet kunnen vaststellen. Als zodanig is er geen maximale dagelijkse dosisaanbeveling.
Hoewel het onwaarschijnlijk is dat vitamine B12 giftig is, zelfs op hogere niveaus, zijn er enkele symptomen die kunnen worden geassocieerd met het nemen van teveel. Als er onaangename symptomen ontstaan wanneer een persoon vitamine B12 gebruikt, kan dit betekenen dat hij te veel voor zijn lichaam heeft ingenomen, ondanks het feit dat dezelfde hoeveelheid bij de gemiddelde persoon mogelijk geen problemen veroorzaakt. Onder de symptomen die zich in een dergelijk geval kunnen ontwikkelen, zijn diarree en zwelling over het hele lichaam. Een persoon met vitamine B12-toxiciteit kan mogelijk ook bloedstolsels in zijn benen ontwikkelen.
Het is belangrijk op te merken dat een persoon allergiesymptomen kan ontwikkelen bij het nemen van vitamine B12. Dergelijke symptomen betekenen meestal niet dat een persoon vitamine B12-toxiciteit ervaart. In plaats daarvan betekent het meestal dat hij eigenlijk allergisch is voor het vitaminesupplement of iets dat werd gebruikt bij het bereiden ervan. Mogelijke allergiesymptomen zijn onder meer netelroos of uitslag op enig deel van het lichaam, zwelling van het gezicht, zwelling van de mond of keel, kortademigheid en piepende ademhaling. Als een persoon allergiesymptomen ontwikkelt die volgens hem gerelateerd zijn aan vitamine B12-suppletie, moet hij stoppen met het nemen van supplementen en contact opnemen met zijn arts voor advies.
Een persoon die vitamine B12 neemt door middel van injecties, meestal in de loop van een soort medische therapie, kan een iets verhoogd risico hebben op het ontwikkelen van vitamine B12-toxiciteit. Hij heeft ook meer kans om een allergische reactie op de vitamine te ontwikkelen. Net als degenen die het oraal innemen, is het belangrijk om vreemde symptomen zo snel mogelijk aan een zorgverlener te melden.