O que é uma toxicidade de vitamina B12?
A toxicidade da
vitamina B12 é essencialmente uma condição que se desenvolve quando uma pessoa toma muita vitamina B12 e começa a desenvolver efeitos colaterais, como inchaço ou diarréia, como resultado. Uma pessoa provavelmente teria que tomar doses maciças de vitamina B12 para que ela cause toxicidade, pois a vitamina é geralmente muito bem tolerada. Para evitar o desenvolvimento dessa condição, uma pessoa pode consultar seu médico ou um especialista em nutrição para aprender os níveis seguros de suplementação de vitamina B12. É improvável que um indivíduo desenvolva toxicidade devido à vitamina B12 que é ingerida ao longo da alimentação normal.
Embora um indivíduo possa querer manter seu consumo de vitamina B12 aos níveis sugeridos por seu médico ou um especialista em nutrição, é interessante notar que não há níveis de toxicidade relatados. Isso significa que os cientistas não estabeleceram níveis nos quais essa vitamina pode se tornar tóxica. De fato, os estudos de pesquisa não conseguiram identificar sintomas precisos da toxicidade da vitamina B12. Como tal,Não há recomendação máxima de dosagem diária.
Embora seja improvável que a vitamina B12 seja tóxica, mesmo em níveis mais altos, existem alguns sintomas que podem estar associados a tomar muito. Se os sintomas desagradáveis se desenvolverem quando uma pessoa está tomando vitamina B12, isso pode significar que ele levou muito para seu corpo, apesar do fato de que a mesma quantidade pode não causar problemas na pessoa comum. Entre os sintomas que podem se desenvolver nesse caso, estão diarréia e inchaço em todo o corpo. Um indivíduo com toxicidade de vitamina B12 também poderia desenvolver coágulos sanguíneos nas pernas.É importante observar que uma pessoa pode desenvolver sintomas de alergia ao tomar vitamina B12. Tais sintomas geralmente não significam que uma pessoa está sofrendo toxicidade de vitamina B12, no entanto. Em vez disso, geralmente significa que ele é realmente alérgico ao suplemento vitamínico ou algo usado na preparação. PoOs sintomas de alergia ssible incluem colméias ou uma erupção cutânea em qualquer parte do corpo, inchaço do rosto, inchaço da boca ou garganta, falta de ar e chiado. Se um indivíduo desenvolver sintomas de alergia que ele acha que estão relacionados à suplementação de vitamina B12, ele deve parar de tomar suplementos e entrar em contato com seu médico para conselhos.
Um indivíduo que toma vitamina B12 através de injeções, geralmente no decorrer de algum tipo de terapia médica, pode ter um risco ligeiramente aumentado de desenvolver toxicidade de vitamina B12. Ele também pode ter maior probabilidade de desenvolver uma reação alérgica à vitamina. Como aqueles que o levam por via oral, é importante relatar sintomas estranhos a um profissional de saúde o mais rápido possível.