Qu'est-ce qu'une toxicité de la vitamine B12?
La toxicité de la vitamine B12 est essentiellement une maladie qui se développe lorsqu'une personne prend trop de vitamine B12 et commence à développer des effets secondaires, tels qu'un gonflement ou une diarrhée. Une personne devrait probablement prendre des doses massives de vitamine B12 pour être toxique, car cette vitamine est généralement très bien tolérée. Pour éviter de développer cette condition, une personne peut consulter son médecin ou un expert en nutrition pour connaître les niveaux sans danger de supplémentation en vitamine B12. Une personne est peu susceptible de développer une toxicité à cause de la vitamine B12 ingérée au cours d'une alimentation normale.
Même si un individu peut vouloir maintenir sa consommation de vitamine B12 aux niveaux suggérés par son médecin ou un expert en nutrition, il est intéressant de noter qu’aucun niveau de toxicité n’a été rapporté. Cela signifie que les scientifiques n’ont pas établi les niveaux auxquels cette vitamine pourrait devenir toxique. En fait, les études de recherche ont été incapables d'identifier précisément les symptômes de la toxicité de la vitamine B12. En tant que tel, il n'y a aucune recommandation de dosage quotidien maximum.
Bien que la vitamine B12 soit peu susceptible d'être toxique, même à des concentrations plus élevées, certains symptômes peuvent être associés à une prise excessive. Si des symptômes désagréables se développent quand une personne prend de la vitamine B12, cela peut vouloir dire qu’elle en a pris trop pour son corps, même si le même montant ne peut pas causer de problèmes à la personne moyenne. Parmi les symptômes qui peuvent apparaître dans un tel cas, on compte la diarrhée et l’enflure dans tout le corps. Une personne présentant une toxicité en vitamine B12 pourrait également développer des caillots sanguins dans les jambes.
Il est important de noter qu'une personne peut développer des symptômes d'allergie lorsqu'elle prend de la vitamine B12. De tels symptômes ne signifient généralement pas pour autant qu'une personne présente une toxicité de la vitamine B12. Au lieu de cela, cela signifie généralement qu'il est réellement allergique au supplément de vitamines ou à quelque chose qui a été utilisé pour le préparer. Les symptômes d'allergie possibles incluent de l'urticaire ou une éruption cutanée sur une partie du corps, un gonflement du visage, un gonflement de la bouche ou de la gorge, un essoufflement et une respiration sifflante. Si un individu présente des symptômes d'allergie qu'il pense liés à la supplémentation en vitamine B12, il doit arrêter de prendre des suppléments et contacter son médecin.
Une personne qui prend de la vitamine B12 par injection, généralement au cours d’un traitement médical, risque légèrement de développer une toxicité à la vitamine B12. Il peut également être plus susceptible de développer une réaction allergique à la vitamine. Comme ceux qui le prennent par la bouche, il est important de signaler dès que possible des symptômes étranges à un professionnel de la santé.