Wat is elektrolytenbalans?
Elektrolytenbalans verwijst naar de gecombineerde niveaus van de verschillende elektrolyten in het bloed. Een elektrolyt is een stof met vrije ionen die elektrische signalen geleiden. De juiste balans van deze stoffen in het lichaam is van cruciaal belang voor het reguleren van alles, van zuurstofafgifte tot vloeistofbalans in de cellen.
Een onbalans in elektrolyten kan worden veroorzaakt door verminderde afvoer van water of overmatige inname van elektrolyten. Dit hangt meestal samen met uitdroging of overmatige hydratatie. De effecten worden opgemerkt wanneer het niveau van natrium, kalium of calcium in het lichaam te hoog of te laag is. Bij een gezond persoon is het niet moeilijk om de juiste elektrolytbalans te handhaven, door regelmatige hydratatie en eliminatie. Senioren, kinderen en mensen met complexe medische ziekten lopen het grootste risico op een slechte elektrolytenbalans als gezondheidsprobleem op de lange termijn.
Er is een breed scala aan gearomatiseerde dranken die beweren de elektrolytenbalans te herstellen. Deze dranken bevatten veel suiker, natrium en kalium en zijn bedoeld voor gebruik door topsporters die een periode van hoge inspanning en overmatige transpiratie hebben meegemaakt. Terwijl de nieren de elektrolytdranken verwerken, worden de zouten opgenomen en wordt het evenwicht hersteld.
Problemen met elektrolyten kunnen worden geïdentificeerd door bloed- of urinetests. Behandelingsopties variëren van het nemen van supplementen, meer vloeistoffen drinken of intraveneuze absorptie van bepaalde elektrolyten of vloeistoffen. Deze behandelingsopties worden gebruikt om de onbalans te behandelen. Verder onderzoek en behandeling van de onderliggende ziekte is nog steeds vereist.
Symptomen van laag natrium zijn verwardheid, spierzwakte en epileptische aanvallen. Dit kan worden gecorrigeerd door geleidelijke inname van natrium en water. Hoge natriumspiegels zijn meestal een symptoom van uitdroging of diuretisch gebruik. Dorst is het eerste symptoom. Het drinken van vloeistoffen herstelt de juiste balans.
Het exacte behandelingsprogramma voor een onbalans hangt af van het exacte mineraal dat ontbreekt of overgeproduceerd is. Als u denkt dat u een elektrolytenbalans ervaart, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts. Lage natriumgehaltes kunnen worden veroorzaakt door voedingsproblemen, overmatig zweet of plassen of overmatige hydratatie. Het gebruik van diuretica helpt de nieren om extra natrium en water te verwijderen, maar kan ook een onbalans in natriumspiegels veroorzaken, vanwege overmatige natriumafscheiding. Er zijn verschillende voorgeschreven medicijnen en hormoonstoornissen die ook een laag natriumgehalte kunnen veroorzaken.
Senioren lopen het grootste risico op abnormale elektrolyteniveaus, omdat hun nieren mogelijk niet zo goed functioneren als nodig is. Regelmatig gebruik van diuretica, laxeermiddelen en loopproblemen kunnen ook een onbalans veroorzaken. Tijdelijke aandoeningen die de opname van voedsel en water verstoren, zoals terugkerende diarree of braken, kunnen een tijdelijke verstoring van de elektrolytenbalans veroorzaken.