Hva er elektrolyttbalanse?

Elektrolyttbalanse refererer til de kombinerte nivåene av de forskjellige elektrolyttene som finnes i blodet. En elektrolytt er et stoff med frie ioner som fører elektriske signaler. Den passende balansen mellom disse stoffene i kroppen er avgjørende for å regulere alt fra oksygentilførsel til væskebalanse i cellene.

En ubalanse i elektrolytter kan være forårsaket av redusert eliminering av vann eller overdreven inntak av elektrolytter. Dette er oftest knyttet til dehydrering eller overdreven hydrering. Effektene blir lagt merke til når nivået av natrium, kalium eller kalsium i kroppen er for høyt eller for lavt. Hos en sunn person er det ikke vanskelig å opprettholde riktig elektrolyttbalanse, gjennom regelmessig hydrering og eliminering. Eldre, barn og personer med komplekse medisinske sykdommer har størst risiko for dårlig elektrolyttbalanse som et helseproblem på lang sikt.

Det er brede spekter av smaksatt drikke som hevder å gjenopprette elektrolyttbalansen. Disse drikkene inneholder mye sukker, natrium og kalium og er beregnet for bruk av høytytende idrettsutøvere som har opplevd en periode med høy anstrengelse og overdreven svette. Når nyrene behandler elektrolyttdrikke, blir saltene absorbert og balansen gjenopprettet.

Problemer med elektrolytter kan identifiseres gjennom blod- eller urintester. Behandlingsalternativer spenner fra å ta tilskudd, drikke mer væske eller intravenøs absorpsjon av visse elektrolytter eller væsker. Disse behandlingsalternativene brukes til å behandle ubalansen. Ytterligere utredning og behandling for den underliggende sykdommen er fortsatt nødvendig.

Symptomer på lite natrium inkluderer forvirring, muskelsvakhet og anfall. Dette kan korrigeres ved gradvis inntak av natrium og vann. Høye natriumnivåer er vanligvis et symptom på dehydrering eller vanndrivende bruk. Tørst er det første symptomet. Drikkevæsker vil gjenopprette riktig balanse.

Det nøyaktige behandlingsprogrammet for en ubalanse avhenger av det eksakte mineralet som mangler eller overproduseres. Hvis du føler at du opplever en elektrolyttubalanse, må du kontakte legen din med en gang. Lavt natriumnivå kan være forårsaket av kostholdsproblemer, overdreven svette, vannlating eller over hydrering. Bruk av vanndrivende midler hjelper nyrene til å fjerne ekstra natrium og vann, men kan også skape en ubalanse i natriumnivåer, på grunn av overdreven natriumsekresjon. Det er en rekke reseptbelagte medisiner og hormonsykdommer som også kan forårsake lavt natriumnivå.

Eldre har høyest risiko for unormale elektrolyttnivåer, da nyrene deres kanskje ikke fungerer så godt som nødvendig. Regelmessig bruk av vanndrivende midler, avføringsmidler og problemer med å gå kan også skape en ubalanse. Midlertidige lidelser som forstyrrer absorpsjonen av mat og vann, for eksempel tilbakevendende diaré eller oppkast, kan skape en midlertidig elektrolyttubalanse.