Vad är elektrolytbalans?
Elektrolytbalans avser de kombinerade nivåerna av de olika elektrolyterna som finns i blodet. En elektrolyt är ett ämne med fria joner som leder elektriska signaler. Den lämpliga balansen mellan dessa ämnen i kroppen är avgörande för att reglera allt från syretillförsel till vätskebalansen i cellerna.
En obalans i elektrolyter kan orsakas av minskad eliminering av vatten eller överdrivet intag av elektrolyter. Detta är oftast bundet till uttorkning eller överdriven hydrering. Effekterna märks när nivån av natrium, kalium eller kalcium i kroppen är för hög eller för låg. Hos en frisk person är det inte svårt att upprätthålla rätt elektrolytbalans genom regelbunden hydrering och eliminering. Seniorer, barn och personer med komplexa medicinska sjukdomar löper största risken för dålig elektrolytbalans som ett långsiktigt hälsoproblem.
Det finns brett sortiment av smaksatta drycker som hävdar att återställa elektrolytbalansen. Dessa drycker innehåller mycket socker, natrium och kalium och är avsedda att användas av högpresterande idrottare som har upplevt en period med hög ansträngning och överdriven svett. När njurarna bearbetar elektrolytdryckerna absorberas salterna och balansen återställs.
Problem med elektrolyter kan identifieras genom blod- eller urintest. Behandlingsalternativ sträcker sig från att ta kosttillskott, dricka mer vätska eller intravenös absorption av vissa elektrolyter eller vätskor. Dessa behandlingsalternativ används för att behandla obalansen. Ytterligare utredning och behandling av den underliggande sjukdomen krävs fortfarande.
Symtom på låg natrium inkluderar förvirring, muskelsvaghet och kramper. Detta kan korrigeras genom gradvis intag av natrium och vatten. Höga natriumnivåer är vanligtvis ett symptom på uttorkning eller diuretisk användning. Törst är det första symptomet. Dricksvätskor kommer att återställa rätt balans.
Det exakta behandlingsprogrammet för en obalans beror på det exakta mineral som saknas eller överproduceras. Om du känner att du upplever en elektrolytobalans, kontakta din läkare direkt. Låga natriumnivåer kan orsakas av kostproblem, överdriven svett eller urinering eller över hydrering. Användning av diuretika hjälper njurarna att ta bort extra natrium och vatten men kan också skapa en obalans i natriumnivåer, på grund av överdriven natriumsekretion. Det finns en rad receptbelagda mediciner och hormonsjukdomar som också kan orsaka låg natriumnivå.
Seniorer har den högsta risken för onormala elektrolytnivåer, eftersom deras njurar kanske inte fungerar så bra som krävs. Regelbunden användning av diuretika, laxermedel och problem med promenader kan också skapa obalans. Tillfälliga störningar som stör störningen av mat och vatten, såsom återkommande diarré eller kräkningar, kan skapa en tillfällig obalans i elektrolyt.