Wat is geleide beelden?
Geleide beelden is een manier om iemand door mentale visualisaties te lopen. Deze visualisaties zijn bedoeld om een aantal dingen te doen, waaronder het verlichten van stress, het veranderen van onderliggende patronen, het ontdekken van antwoorden op zeurende vragen en spiritueel ontwaken. Geleide beelden bestaat al enige tijd, maar zag een grote opwekking in de jaren zestig en zeventig, en is nu een hoeksteen van verschillende alternatieve psychologische behandelingstechnieken.
Een belangrijk concept van geleide beeldtaal, die misschien tegen de naam lijken te duren, is dat het type zien dat zich niet altijd vindt, is voor iedereen. Hoewel beelden vaak worden beschreven door de gids en door de ontvanger worden gezien, is het gevoel van zien soms meer een gevoel van gevoel of een opkomende opkomen van verschillende emotionele toestanden die een soortgelijk gevoel overbrengen als het zien van echte foto's in het oog van de geest.
Geleide beelden wordt vergemakkelijkt door een soort van een gids. Dit kan een erkende psychotherapeut zijn, een spirituele instructeur, een leraar of simpliceren een vriend. Afhankelijk van wat de ontvanger probeert uit de ervaring te halen, en wat de gids probeert over te brengen, kunnen ze verschillende benaderingen hanteren. Meestal begint echter geleide beelden met de facilitator die de beoefenaar door diepe ademhalingsoefeningen leidt met hun ogen gesloten, tot stilstaand lichaam en hun geest ontspannen.
Suggesties worden vervolgens gedaan door de facilitator om de beoefenaar ergens te brengen en om het proces te starten. De beoefenaar kan op dit moment vervolgens verbaal communiceren met de gids en hen vertellen wat ze zien en voelen. De gids kan hier vervolgens op reageren, de beoefenaar aanmoedigen om bepaalde elementen beter te onderzoeken en hen te helpen weg te gaan van beelden die destructief kunnen zijn, of naar beelden die positief kunnen zijn.
Hoewel de afbeeldingen die tijdens een begeleide beeldsessie verschijnen, misschien oppervlakkig lijken, de meeste PRActitioners van geleide beelden geloven dat bijna alles wat tijdens een sessie wordt gezien, betekenis heeft. Soortgelijke interpretatieve modi worden gebruikt in veel geleide beelden zoals gebruikt in traditionele droomanalyse. Gegeleide beelden deelt inderdaad veel met dromen, hoewel de bewuste geest nog meer betrokken is, en een externe kracht is in staat om direct te communiceren met het onderwerp terwijl ze midden in hun droom zijn.
Geleide beelden kunnen ook worden gebruikt als een route naar autosuggestie of zelfhypnose. In deze context worden geleide beelden vaak gebruikt voor dingen zoals zelfherstel. Door de beoefenaar te leiden door een geleide reeks beelden die betrekking hebben op fysiek welzijn, zoals het manifesteren van genezende energie als gouden licht en vervolgens de beoefenaar opdracht geven om dat gouden licht naar een getroffen gebied te verplaatsen, wordt gedacht dat het lichaam in staat is om zijn eigen genezende energie specifieker te richten. Dit type autosuggestieve geleide beelden kan ook worden gebruikt om psychologische problemen te overwinnen,zoals het veroveren van angsten op lange termijn, het breken van verslavende cycli en het verbeteren van het vertrouwen.