Wat is onregelmatige ontlasting?
Onregelmatige ontlasting, vaak aangeduid als constipatie, treedt op wanneer een persoon gedurende een langere periode geen stoelgang kan hebben. Hoewel de normale frequentie van stoelgang van persoon tot persoon varieert, is constipatie in principe wanneer iemand meer dan drie dagen zonder stoelgang gaat. Onregelmatige ontlasting kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder onjuiste eetgewoonten, het gebruik van bepaalde medicijnen of medische aandoeningen zoals het prikkelbare darm syndroom of darmkanker. Behandeling voor onregelmatige ontlasting is afhankelijk van de oorzaak van de constipatie en van eventuele onderliggende medische aandoeningen en kan dieet- of levensstijlveranderingen, het gebruik van laxeermiddelen of in zeldzame gevallen chirurgische ingrepen omvatten.
Onjuiste eetgewoonten en een zittend leven behoren tot de meest voorkomende redenen voor onregelmatige ontlasting. Het toevoegen van meer vezels en water aan het dieet lost dit probleem vaak op en zorgt ervoor dat de stoelgang frequenter en productiever is. Voedingsmiddelen die veel vezels bevatten, zijn bonen, volle granen en vers fruit, hoewel vezelsupplementen direct verkrijgbaar zijn bij de meeste apotheken voor degenen die moeite hebben om voldoende vezels aan het dieet toe te voegen. Regelmatige lichaamsbeweging helpt ook om de darmen regelmatig in beweging te houden en is vooral belangrijk voor degenen die een groot deel van de dag in een zittende positie doorbrengen.
Als dieetveranderingen en verhoogde lichaamsbeweging het probleem van onregelmatige ontlasting niet oplossen, wil de arts misschien kijken naar de medicijnen die worden ingenomen. Als wordt gedacht dat deze medicijnen de oorzaak van de constipatie zijn, kan de patiënt een laxeermiddel krijgen voor incidenteel gebruik, of in sommige gevallen moet de medicatie helemaal worden veranderd. Veelvuldig laxerend gebruik wordt over het algemeen niet aanbevolen, omdat er een afhankelijkheidsprobleem kan ontstaan, waardoor de getroffen persoon een onvermogen heeft om een stoelgang te hebben zonder het gebruik van een laxeermiddel. Als de constipatie verband houdt met een medische aandoening, zoals een darmblokkade, kan een operatie nodig zijn om de blokkade en ernstig beschadigde delen van de dikke darm te verwijderen.
Complicaties zoals aambeien, gescheurd anaal weefsel en darmpijn kunnen soms ontstaan als gevolg van onregelmatige ontlasting. Sommige van deze complicaties kunnen ernstig genoeg worden om chirurgische ingrepen te vereisen om het beschadigde weefsel te repareren. Om ernstige complicaties te voorkomen, moet chronische constipatie aan een arts worden gemeld voor verdere medische evaluatie en geïndividualiseerde behandelingsopties.