Che cos'è la defecazione poco frequente?
La defecazione non frequente, spesso definita costipazione, si verifica quando una persona non è in grado di avere un movimento intestinale per un periodo di tempo prolungato. Sebbene la normale frequenza dei movimenti intestinali varia da persona a persona, la costipazione è fondamentalmente quando qualcuno passa più di tre giorni senza un movimento intestinale. La defecazione non frequente può essere causata da una varietà di fattori, tra cui abitudini alimentari improprie, l'uso di determinati farmaci o condizioni mediche come la sindrome dell'intestino irritabile o il cancro del colon. Il trattamento per la defecazione poco frequente dipende dalla causa della costipazione e da eventuali condizioni mediche di base e può includere cambiamenti nella dieta o nello stile di vita, l'uso di lassativi o, in rari casi, interventi chirurgici.
Abitudini alimentari scorrette e uno stile di vita sedentario sono tra i motivi più comuni di defecazione poco frequente. L'aggiunta di più fibre e acqua alla dieta spesso risolve questo problema e rende i movimenti intestinali più frequenti e produttivi. Gli alimenti che contengono molte fibre includono fagioli, cereali integrali e frutta fresca, sebbene gli integratori di fibre siano prontamente disponibili nella maggior parte delle farmacie per coloro che hanno difficoltà ad aggiungere una quantità sufficiente di fibra alla dieta. L'esercizio fisico regolare aiuta anche a mantenere le viscere in movimento regolarmente ed è particolarmente importante per coloro che trascorrono gran parte della giornata in una posizione sedentaria.
Se i cambiamenti nella dieta e un aumento dell'esercizio fisico non risolvono il problema della defecazione non frequente, il medico potrebbe voler esaminare i farmaci che vengono assunti. Se si ritiene che questi farmaci siano la causa della costipazione, al paziente può essere somministrato un lassativo per un uso occasionale o in alcuni casi potrebbe essere necessario cambiare del tutto il farmaco. L'uso frequente del lassativo non è generalmente raccomandato, poiché può sorgere un problema di dipendenza, che causa alla persona interessata di sviluppare un'incapacità di avere un movimento intestinale senza l'uso di un lassativo. Se la costipazione è correlata a una condizione medica, come un blocco intestinale, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico al fine di rimuovere il blocco nonché eventuali parti gravemente danneggiate del colon.
Complicazioni come emorroidi, tessuto anale lacerato e dolore intestinale possono talvolta svilupparsi come conseguenza di una defecazione poco frequente. Alcune di queste complicanze possono diventare abbastanza gravi da richiedere un intervento chirurgico per riparare il tessuto danneggiato. Al fine di prevenire lo sviluppo di gravi complicanze, la costipazione cronica deve essere segnalata a un medico per ulteriori valutazioni mediche e opzioni di trattamento personalizzate.