Qu'est-ce qu'une défécation peu fréquente?
La défécation peu fréquente, souvent appelée constipation, se produit lorsqu'une personne ne peut pas aller à la selle pendant une période prolongée. Bien que la fréquence normale des selles varie d'une personne à l'autre, la constipation est essentiellement celle qui survient pendant plus de trois jours sans selle. La défécation peu fréquente peut être causée par divers facteurs, notamment des habitudes alimentaires inappropriées, l'utilisation de certains médicaments ou des problèmes de santé tels que le syndrome du côlon irritable ou le cancer du côlon. Le traitement de la défécation peu fréquente dépend de la cause de la constipation ainsi que de tout état pathologique sous-jacent et peut inclure des modifications du régime alimentaire ou du mode de vie, l'utilisation de laxatifs ou, dans de rares cas, une intervention chirurgicale.
De mauvaises habitudes alimentaires et un mode de vie sédentaire sont parmi les causes les plus courantes de défécation peu fréquente. L'ajout de plus de fibres et d'eau au régime résout souvent ce problème et rend les selles plus fréquentes et productives. Les haricots, les grains entiers et les fruits frais sont des aliments riches en fibres, bien que des suppléments à base de fibres soient facilement disponibles dans la plupart des pharmacies pour ceux qui ont du mal à ajouter suffisamment de fibres à leur alimentation. L'exercice régulier aide également à garder les intestins en mouvement régulièrement et est particulièrement important pour ceux qui passent une grande partie de la journée dans une position sédentaire.
Si des changements alimentaires et une activité physique accrue ne résolvent pas le problème de la défécation peu fréquente, le médecin voudra peut-être examiner les médicaments pris. Si l'on pense que ces médicaments sont à l'origine de la constipation, le patient peut recevoir un laxatif pour une utilisation occasionnelle ou, dans certains cas, il peut être nécessaire de changer complètement le médicament. L'utilisation fréquente de laxatifs n'est généralement pas recommandée, car un problème de dépendance peut survenir, amenant la personne affectée à développer une incapacité à aller à la selle sans utiliser de laxatif. Si la constipation est liée à une condition médicale, telle qu'un blocage intestinal, une intervention chirurgicale peut s'avérer nécessaire afin de supprimer le blocage ainsi que toute partie gravement endommagée du côlon.
Des complications telles que des hémorroïdes, une déchirure du tissu anal et des douleurs intestinales peuvent parfois se développer à la suite d'une défécation peu fréquente. Certaines de ces complications peuvent devenir suffisamment graves pour nécessiter une intervention chirurgicale pour réparer le tissu endommagé. Afin de prévenir les complications graves, la constipation chronique doit être signalée à un médecin pour une évaluation médicale plus approfondie et des options de traitement individualisées.