O que é defecação infreqüente?
A defecação pouco frequente, geralmente chamada de constipação, ocorre quando uma pessoa não é capaz de evacuar por um período prolongado de tempo. Embora a frequência normal dos movimentos intestinais varie de pessoa para pessoa, a constipação é basicamente quando alguém passa mais de três dias sem evacuação. A defecação infreqüente pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo hábitos alimentares inadequados, uso de certos medicamentos ou condições médicas, como síndrome do intestino irritável ou câncer de cólon. O tratamento para defecação infreqüente depende da causa da constipação, bem como de quaisquer condições médicas subjacentes e pode incluir alterações na dieta ou no estilo de vida, uso de laxantes ou, em casos raros, intervenção cirúrgica.
Hábitos alimentares inadequados e estilo de vida sedentário estão entre os motivos mais comuns para defecação infreqüente. A adição de mais fibra e água à dieta geralmente resolve esse problema e faz com que os movimentos intestinais sejam mais frequentes e produtivos. Os alimentos que contêm muita fibra incluem feijão, grãos integrais e frutas frescas, embora os suplementos de fibra estejam prontamente disponíveis na maioria das farmácias para aqueles que têm problemas para adicionar uma quantidade suficiente de fibra à dieta. O exercício regular também ajuda a manter os intestinos em movimento regularmente e é especialmente importante para aqueles que passam grande parte do dia em uma posição sedentária.
Se as mudanças na dieta e o aumento do exercício não resolverem o problema da defecação pouco frequente, o médico pode querer examinar os medicamentos que estão sendo tomados. Se se pensa que esses medicamentos são a causa da constipação, o paciente pode receber um laxante para uso ocasional ou, em alguns casos, o medicamento pode precisar ser trocado completamente. O uso frequente de laxante geralmente não é recomendado, pois pode surgir um problema de dependência, fazendo com que a pessoa afetada desenvolva uma incapacidade de evacuar sem o uso de um laxante. Se a constipação estiver relacionada a uma condição médica, como um bloqueio intestinal, poderá ser necessária uma cirurgia para remover o bloqueio, bem como qualquer parte do cólon gravemente danificada.
Às vezes, complicações como hemorróidas, tecido anal rasgado e dor intestinal podem surgir como resultado de defecação infreqüente. Algumas dessas complicações podem se tornar graves o suficiente para exigir intervenção cirúrgica para reparar o tecido danificado. A fim de evitar complicações sérias, a constipação crônica deve ser relatada a um médico para avaliação médica adicional e opções de tratamento individualizadas.