Wat is Morning Breath?

Velen van ons worden 's ochtends wakker met de geur van napalm, ook wel ochtendadem genoemd . Ochtendademhaling is een krachtige vorm van halitosis, de medische term voor slechte adem, en wordt niet altijd verlicht door een vluchtige mondspoeling. Sommige mensen ontwikkelen zelden een ernstige ochtendademhaling, maar sommige experts schatten dat van tijd tot tijd tot 95% van de algemene bevolking ochtendhalitose ervaart.

Er zijn een aantal hoofdoorzaken voor ochtendadem. Een trigger is de hoeveelheid voedselresten en slijm die 's nachts in de mond achterblijven. Gedurende de dag zorgen natuurlijk speeksel en ingenomen vloeistoffen ervoor dat voedsel en slijm over het algemeen langs de tong en de bovenste keel bewegen. 'S Nachts produceren de speekselklieren echter zeer weinig speeksel en kan de mond erg droog worden. Bepaalde anaërobe bacteriën die in de zuurstofvrije spleten van de tong en keel leven, worden niet langer op afstand gehouden, dus beginnen ze zich te voeden met het voedsel en slijm. Hun afvalproducten zijn voornamelijk op zwavel gebaseerd, wat een zeer scherpe geur veroorzaakt bij blootstelling aan lucht.

Wanneer veel mensen een diepe slaapfase bereiken, ontspannen hun tongen vaak en vallen ze van nature naar de achterkant van de keel. Deze actie voorkomt dat aanzienlijke hoeveelheden zuurstof gedurende de nachtelijke uren de achterkant van de mond bereiken. De normale aërobe bacteriën die de mond beschermen, kunnen niet functioneren zonder zuurstof, dus in wezen kunnen de anaërobe bacteriën de hele nacht door blijven eten zonder interferentie. Dit betekent dat een merkbare hoeveelheid zwavelachtig afval kan worden gegenereerd in een periode van acht tot tien uur. Ochtendadem is het resultaat van een eetbui die de hele nacht door zwavel-emitterende bacteriën is.

Zelfs als een persoon zowel zijn of haar tong en tanden zorgvuldig poetst en eindigt met een sterke mondspoeling, produceert het lichaam nog steeds een natuurlijke voedselbron voor bacteriën die slijm worden genoemd. Het schrapen van de tong en grondig borstelen voor het slapengaan kan echter helpen om de ernst en duur van de ochtendademhaling te verminderen.

Er zijn een aantal producten voor mondhygiëne beschikbaar die de symptomen van ochtendademhaling aanpakken, maar de meeste spoelen alleen de oppervlakteafvalproducten weg of doden een klein aantal bacteriën. De beste behandeling voor ochtendademhaling kan lucht en drinkwater zijn. Uiteindelijk zou de aërobe bacteriepopulatie moeten toenemen en de anaërobe bacteriën terugdrijven naar hun schuilplaatsen in de mond en keel.