Quel est le souffle du matin?
Beaucoup d'entre nous se réveillent à l'odeur du napalm le matin, autrement dit l' haleine du matin . L'haleine du matin est une forme puissante d'halitose, terme médical utilisé pour désigner la mauvaise haleine, et n'est pas toujours soulagée par un rictus superficiel de bain de bouche. Certaines personnes développent rarement une haleine matinale grave, mais certains experts estiment que jusqu'à 95% de la population en général souffrent de halitose matinale de temps à autre.
L'haleine du matin a plusieurs causes fondamentales. Un élément déclencheur est la quantité de résidus d'aliments et de mucus restant dans la bouche pendant la nuit. Au cours de la journée, la salive naturelle et les liquides ingérés permettent généralement à la nourriture et au mucus de circuler au-delà de la langue et du haut de la gorge. La nuit, cependant, les glandes salivaires produisent très peu de salive et la bouche peut devenir très sèche. Certaines bactéries anaérobies qui vivent dans les crevasses de la langue et de la gorge sans oxygène ne sont plus tenues en échec, elles commencent donc à se nourrir de nourriture et de mucus. Leurs déchets sont principalement à base de soufre, ce qui crée une odeur très forte lorsqu'ils sont exposés à l'air.
Lorsque de nombreuses personnes atteignent un stade de sommeil profond, leur langue se détend souvent et tombe naturellement vers le fond de la gorge. Cette action empêche des niveaux substantiels d'oxygène d'atteindre l'arrière de la bouche pendant la nuit. Les bactéries aérobies normales qui protègent la bouche ne peuvent pas fonctionner sans oxygène; les bactéries anaérobies peuvent donc continuer à manger toute la nuit sans ingérence. Cela signifie qu'une quantité notable de déchets soufrés peut être générée dans une période de huit à dix heures. L'haleine du matin est le résultat d'une frénésie alimentaire toute la nuit causée par des bactéries émettrices de soufre.
Même si une personne brosse soigneusement sa langue et ses dents et se termine par un puissant rince-bouche, le corps produit toujours une source naturelle de nourriture pour les bactéries appelées mucus. Gratter la langue et se brosser soigneusement au coucher peuvent cependant aider à réduire la gravité et la durée de l'haleine du matin.
Il existe un certain nombre de produits d'hygiène buccale disponibles pour traiter les symptômes de l'haleine du matin, mais la plupart ne font que rincer les déchets de surface ou tuer un petit nombre de bactéries. Le meilleur traitement pour l'haleine du matin peut être de respirer de l'air et de l'eau potable. Finalement, la population de bactéries aérobies devrait augmenter et repousser les bactéries anaérobies dans leurs cachettes dans la bouche et la gorge.