Co je ranní dech?

Mnozí z nás se ráno probudí na vůni napalmu, jinak známou jako ranní dech . Ranní dech je silná forma halitózy, což je lékařský termín pro špatný dech, a ne vždy se ulevuje od zběsilého výplachu ústní vody. Někteří lidé zřídka vyvinou vážný ranní dech, ale někteří odborníci odhadují, že až 95% běžné populace zažívá ranní halitózu čas od času.

Existuje řada základních příčin ranního dechu. Jedním spouštěčem je množství zbytku potravy a hlenu zbývající v ústech přes noc. Během dne přírodní sliny a požité tekutiny obecně udržují jídlo a hlen pohybující se kolem jazyka a horního krku. V noci však slinné žlázy produkují velmi málo slin a ústa mohou být velmi suchá. Některé anaerobní bakterie, které žijí v štěrbinách jazyka a krku neobsahujících kyslík, se již nedrží, takže se začnou živit potravou a hlenem. Jejich odpadní produkty jsou především na bázi síry, což při vystavení vzduchu vytváří velmi štiplavý zápach.

Když se mnoho lidí dostane do hlubokého spánku, jejich jazyky se často uvolní a přirozeně padají ke krku. Tato akce zabraňuje tomu, aby se podstatné množství kyslíku dostalo na zadní část úst během nočních hodin. Normální aerobní bakterie, které chrání ústa, nemohou fungovat bez kyslíku, takže v podstatě mohou anaerobní bakterie pokračovat v jídle celou noc bez rušení. To znamená, že během 8 až 10 hodin může vzniknout značné množství sirného odpadu. Ranní dech je výsledkem celonočního stravování spousty bakterií emitujících síru.

I když člověk pilně čistí svůj jazyk i zuby a skončí se silným oplachováním úst, tělo stále produkuje přírodní zdroj potravy pro bakterie zvané hlen. Poškrábání jazyka a důkladné kartáčování před spaním však může pomoci snížit závažnost a trvání ranního dechu.

Existuje řada produktů pro ústní hygienu, které se zabývají příznaky ranního dechu, ale většina pouze opláchne povrchové odpadní produkty nebo zabije malé množství bakterií. Nejlepší léčbou ranního dechu může být dýchání vzduchu a pitné vody. Populace aerobních bakterií by se nakonec měla zvýšit a vytlačit anaerobní bakterie zpět do jejich úkrytu v ústech a krku.