Co je endogenní deprese?
Endogenní deprese je deprese, která nemá rozpoznatelnou příčinu. Je to druh poruchy nálady, který může ovlivnit některé lidi od doby, kdy se narodili, a považuje se za zděděnou podmínku. Endogenní deprese se také označuje jako biologická deprese nebo genetická deprese. Deprese, která není endogenní, je známá jako reaktivní deprese. To sahá od mírných po těžké. Tento typ deprese přichází ve čtyřech odlišných kategoriích, které se vztahují k myšlenkám, chování, pocitům, pocitům a fyzické pohodě.
První kategorie endogenní deprese má dopad na myšlenky člověka. Mezi jeho příznaky patří zapomnění, sebepoznání, pesimistický postoj a vinu. Zahrnuje také myšlenky na sebe destrukci, nedostatek koncentrace a neschopnost rozhodovat.
Druhá kategorie je dopad na chování osoby. Jeho příznaky vClude nezájem o pracovní a rutinní činnosti, absence sexuální touhy a nedostatek osobní péče. Zahrnuje také apatii a téměř konstantní pláč.
Třetí kategorie je dopad na pocity člověka. Mezi jeho příznaky patří podrážděnost, občasné výbuchy temperamentu, nedostatek motivace a pocit unavení nebo bezcenné. Čtvrtá kategorie je dopad na fyzickou pohodu člověka. Mezi jeho příznaky patří potíže s usnutím, narušené vzory spánku, bolesti těla a prodloužená únava.
deprese, která není endogenní, je klasifikována jako reaktivní. Reaktivní deprese je výsledkem stresující nebo traumatické události v životě člověka. Jednotlivec reaguje na negativní situaci, kterou zažil. Většina lékařů se domnívá, že tento typ deprese lépe reaguje na antidepresiva než endogenní deprese.
Efektivní léčba ENDogeneózní deprese je dosažena různými způsoby. Jednou z formy je kognitivní behaviorální terapie. Tento typ psychoterapie zahrnuje zkreslení myšlení a jeho nahrazení náhradními nápady. Cvičení může být také velmi nápomocné, protože přirozeně uvolňuje endorfiny, pociťové chemikálie v mozku.
Některé potravinové položky mohou být prospěšné při zmírnění endogenní deprese. Ryby obsahují omega-3 mastné kyseliny a mohou pomoci vyvážit nálady. Je také známo, že kyselina listová a vitamin B nalezené v odstředěném mléce, jogurtu, tvarohu a vejcích stabilizují emoce.
Existuje několik přírodních léků na endogenní depresi. Balzám citronu je po mnoho století známý pro podporu duševního klidu a relaxace. Wort sv. Jana je přirozený antidepresivum kvůli jeho aktivní složce hypericinu, který zvyšuje hladiny dopaminu. Flower Flower se používá k léčbě úzkosti a záchvatů paniky. Prakticky jakékoli ošetření, které zvyšuje hladinu seratoninu v mozkuforma deprese.