Was ist eine endogene Depression?
Endogene Depression ist eine Depression, die keine erkennbare Ursache hat. Es ist eine Art von Stimmungsstörung, die einige Menschen von der Geburt an betreffen kann, und es wird angenommen, dass es sich um eine Erbkrankheit handelt. Endogene Depression wird auch als biologische Depression oder genetische Depression bezeichnet. Depressionen, die nicht endogen sind, werden als reaktive Depressionen bezeichnet.
Endogene Depression wird durch Ungleichgewichte von Serotonin oder anderen Neurotransmittern erzeugt. Es reicht von mild bis schwer. Diese Art der Depression wird in vier Kategorien eingeteilt, die sich auf die Gedanken, das Verhalten, die Gefühle und das körperliche Wohlbefinden der Person beziehen.
Die erste Kategorie der endogenen Depression betrifft die Gedanken einer Person. Zu den Symptomen zählen Vergesslichkeit, Selbstmitleid, eine pessimistische Einstellung und Schuldgefühle. Dazu gehören auch Gedanken an Selbstzerstörung, mangelnde Konzentration und Unfähigkeit, Entscheidungen zu treffen.
Die zweite Kategorie wirkt sich auf das Verhalten der Person aus. Zu den Symptomen zählen Desinteresse an Arbeit und Routinetätigkeiten, mangelnder Sexualtrieb und mangelnde Körperpflege. Dazu gehört auch Apathie und fast ständiges Weinen.
Die dritte Kategorie ist eine Auswirkung auf die Gefühle einer Person. Zu den Symptomen zählen Reizbarkeit, gelegentliche Wutausbrüche, mangelnde Motivation und das Gefühl, müde oder wertlos zu sein. Die vierte Kategorie wirkt sich auf das körperliche Wohlbefinden einer Person aus. Zu den Symptomen zählen Einschlafstörungen, Schlafstörungen, Körperschmerzen und anhaltende Müdigkeit.
Depressionen, die nicht endogen sind, werden als reaktiv eingestuft. Reaktive Depression ist das Ergebnis eines stressigen oder traumatischen Ereignisses im Leben einer Person. Ein Individuum reagiert auf eine negative Situation, die es erlebt hat. Die meisten Ärzte glauben, dass diese Art der Depression besser auf Antidepressiva anspricht als die endogene Depression.
Eine wirksame Behandlung der endogenen Depression wird auf verschiedene Arten erreicht. Eine Form ist die kognitive Verhaltenstherapie. Diese Art der Psychotherapie beinhaltet, verzerrtes Denken aufzugreifen und durch Ersatzideen zu ersetzen. Bewegung kann auch eine große Hilfe sein, da sie auf natürliche Weise Endorphine freisetzt, die Wohlfühlchemikalien im Gehirn.
Bestimmte Nahrungsmittel können bei der Linderung von endogenen Depressionen hilfreich sein. Fisch enthält Omega-3-Fettsäuren und kann dabei helfen, die Stimmung auszugleichen. Folsäure und Vitamin B in Magermilch, Joghurt, Hüttenkäse und Eiern stabilisieren die Emotionen.
Es gibt verschiedene natürliche Heilmittel gegen endogene Depressionen. Zitronenmelisse ist seit vielen Jahrhunderten dafür bekannt, geistige Ruhe und Entspannung zu fördern. Johanniskraut ist ein natürliches Antidepressivum aufgrund seines Wirkstoffs Hypericin, der den Dopaminspiegel erhöht. Passionsblume wird verwendet, um Angstzustände und Panikattacken zu behandeln. Praktisch jede Behandlung, die den Seratoninspiegel im Gehirn erhöht, wird diese Form der Depression verbessern.