Wat is bekkenontspanning?
Bekkenontspanning is een medische aandoening die optreedt wanneer de bekkenbodemspieren van een vrouw zwak of beschadigd worden. Sommige milde gevallen van deze aandoening hebben mogelijk geen symptomen, maar ernstigere gevallen van bekkenontspanning kunnen behoorlijk ongemakkelijk zijn. Het kan ook leiden tot andere, ernstigere, medische aandoeningen, waaronder een verzakte blaas of baarmoeder. De behandeling omvat vaak oefeningen om deze spieren te versterken, en mogelijke medicijnen en chirurgie.
Bij een vrouw helpen de bekkenbodemspieren de blaas en baarmoeder te ondersteunen en omhoog te houden. Wanneer deze spieren beschadigd raken of uitgerekt raken, zal de bekkenbodem doorzakken. Dit staat bekend als bekkenontspanning en het kan soms leiden tot een verzakte blaas of baarmoeder.
Uterusprolaps treedt op wanneer de baarmoeder in het vaginale kanaal zakt en een blaasprolaps optreedt wanneer de blaas in het vaginale kanaal zakt. In sommige meer ernstige gevallen kunnen deze organen uit de vaginale opening steken. Andere organen, zoals de dikke darm of het rectum, kunnen ook verzakken in meer ernstige gevallen van bekkenontspanning.
Bekkenontspanning kan voor veel vrouwen ongemakkelijk zijn. Enkele van de meest voorkomende symptomen zijn pijn in de vagina, lies, buik en onderrug. Sommige vrouwen kunnen ook een druk in hun vagina voelen, alsof er iets naar buiten wordt geduwd. Het passeren van ontlasting kan ook moeilijk zijn voor sommige vrouwen die te maken hebben met bekkenontspanning.
Urine-incontinentie is een ander veel voorkomend teken van ontspanning van het bekken. Veel vrouwen zullen merken dat het moeilijk is om hun blazen te beheersen, vooral tijdens plotselinge spanningen. Niezen of hoesten kan soms leiden tot urine die uit de blaas lekt.
Veroudering wordt vaak beschouwd als een van de meest voorkomende oorzaken van ontspanning van het bekken. Oudere vrouwen, vooral degenen die de menopauze hebben doorgemaakt, lopen meer risico deze aandoening te ontwikkelen. Na de menopauze nemen de oestrogeenspiegels van een vrouw af, waardoor de spieren vaak minder strak worden. Zware spanningen, zoals een bevalling, kunnen er ook voor zorgen dat de bekkenbodemspieren beschadigd raken of uitgerekt worden.
Veel vrouwen die te maken hebben met ontspanning van het bekken vinden bepaalde oefeningen op de bekkenbodem nuttig, vooral voor controle over de blaas. Het oefenen van deze spieren kan ze weer spannen. Kegel-oefeningen zijn het populairst, waarbij de bekkenbodemspieren herhaaldelijk worden samengetrokken en ontspannen.
Meer ernstige gevallen van bekkenrelaxatie kunnen een apparaat vereisen dat bekend staat als een pessarium. Dit is een apparaat in de vorm van een ring. Het wordt in de vagina ingebracht en helpt de organen te ondersteunen, waardoor ze niet in het vaginale kanaal kunnen vallen. Andere vrouwen kunnen een operatie nodig hebben om beschadigde spieren te repareren. Soms voeren artsen een procedure uit om de baarmoeder volledig te verwijderen, ook wel hysterectomie genoemd.