骨盤リラクゼーションとは何ですか？

骨盤弛緩は、女性の骨盤底筋が弱くなったり損傷したりしたときに発生する病状です。この障害の軽度の発生は症状がないかもしれませんが、骨盤弛緩のより深刻な症例は非常に不快な場合があります。また、延長された膀胱や子宮を含む、他の、より深刻な病状につながる可能性があります。治療には、これらの筋肉を強化するための運動、および可能な薬物と手術が含まれることがよくあります。

女性では、骨盤底の筋肉が膀胱と子宮を支え、持ち上げるのに役立ちます。これらの筋肉が損傷を受けたり、引き伸ばされると、骨盤底がたるみます。これは骨盤弛緩として知られており、膀胱または子宮に浸漬した膀胱につながることがあります。

子宮が膣管に垂れ下がると、子宮脱出が発生し、膀胱が膣管に垂れ下がると膀胱の脱出が発生します。いくつかのより深刻な場合、これらの臓器は膣の開口部から突き出ているのが見られるかもしれません。大きなinteのような他の臓器スタインまたは直腸は、骨盤弛緩のより深刻なケースでも垂れ下がっている可能性があります。より一般的な兆候には、膣、gro径部、腹部、腰の痛みが含まれます。一部の女性は、何かが押し出されているように、膣に押し下げられている圧力を感じるかもしれません。骨盤のリラクゼーションを扱う一部の女性にとっても、便を通過することは難しいかもしれません。

尿失禁は、骨盤弛緩のもう1つの一般的な兆候です。多くの女性は、特に突然の緊張の間、膀胱を制御することが困難であることに気付くでしょう。くしゃみや咳は、膀胱から尿が漏れることがある場合があります。

老化は、多くの場合、骨盤弛緩の最も一般的な原因の1つであると考えられています。年配の女性、特に閉経を経験した女性は、この状態を発症するリスクが高くなります。閉経後、女性のエストロゲンレベルしばしば筋肉の引き締めが少なくなります。出産などの重株は、骨盤底の筋肉を損傷または伸ばすこともできます。

骨盤弛緩に対処する多くの女性は、特に膀胱制御に役立つ特定の骨盤底のエクササイズを見つけます。これらの筋肉を運動させると、バックアップを締めることができます。ケーゲルのエクササイズは最も人気があり、骨盤底の筋肉を繰り返し収縮させてリラックスさせます。

骨盤弛緩のより深刻なケースには、ペッサリーとして知られるデバイスが必要になる場合があります。これはリングのような形をしたデバイスです。膣に挿入され、臓器を支援し、膣管に落ちるのを防ぎます。他の女性は、損傷した筋肉を修復する手術を必要とする場合があります。医師は、子宮摘出術として知られる子宮を完全に除去する手順を実行する場合があります。