母乳育児中のolic痛を防ぐにはどうすればよいですか？

母乳育児は赤ちゃんのcoli痛の可能性を減らす傾向がありますが、乳児を育てるときにさらにリスクを下げるいくつかの方法があります。 多くの赤ちゃんはカフェインや辛い食べ物などの製品に苛立ちを感じているため、主なヒントの1つは特定の食べ物を避けることです。 刺激性の食べ物を避けているにもかかわらず、授乳中に赤ちゃんがcoli痛の症状を示しているようであれば、ナッツや牛乳など、赤ちゃんにアレルギー反応を引き起こす傾向があるアイテムを切り抜く必要があるかもしれません。 最後に、定期的に赤ちゃんをげっぷすることでガスを減らし、通常は泣き叫ぶエピソードを使い果たす不快感の可能性を下げることができることを知っておいてください。

母乳で育てられた赤ちゃんの中には、さまざまな食物に敏感で、胃の炎症を引き起こすものがあります。 たとえば、カフェインは授乳中のduring痛の主な原因として知られているため、チョコレートだけでなく、カフェイン入りのソーダ、コーヒー、紅茶も制限する必要があります。 辛い食べ物も適度に摂取する必要があり、そのような製品を食べた直後に赤ちゃんのcoli痛の兆候に気づいたら、おそらく完全に食事を止めるべきです。 酸性の果物や、ガスを発生させる傾向がある野菜など、一見健康に見える食品でも母乳育児中にcoli痛を引き起こす可能性があります。 これは、いくつかの一般的な犯人を挙げるために、オレンジ、ブロッコリー、玉ねぎの摂取量を減らす必要があることを意味します。

赤ちゃんのアレルギー反応は、不快感のために多くの泣き声を引き起こす可能性があり、一部の食品は他の食品よりもこの問題を引き起こす可能性が高くなります。 牛乳は、母乳育児中にCow痛を引き起こす可能性のある最もよく知られているアレルゲンの1つですが、ナッツや大豆も一般的な刺激物です。 これらのアイテムを食べた直後に乳児から絶え間なく泣いていることに気付いた場合は、食事ごとに1つずつカットすることを検討してください。 約1週間経っても、赤ちゃんの泣き声が減らないことに気づいたら、より良い変化に気付くまで、食事から別のアイテムを排除してみてください。

母乳育児中のolic痛は、たとえ食事から刺激性の食べ物をカットしようとしても、赤ちゃんのガスの蓄積によって引き起こされる可能性があります。 実際、過剰なガスは、赤ちゃんが食事中に空気を飲み込みすぎることが原因であることがよくあります。 授乳中は数分ごとに乳児にげっぷをし、食べている間は乳児を背中ではなくわずかに傾けておくことで、これが問題になるのを防ぐことができます。