母乳育児中にcoli痛を防ぐにはどうすればよいですか？

母乳育児は、赤ちゃんのcoli痛の可能性を減らす傾向がありますが、乳児を看護するときにさらにリスクをさらに低下させる方法がいくつかあります。多くの赤ちゃんはカフェインやスパイシーな食べ物などの製品に刺激されているように見えるため、主なヒントの1つは特定の食物を避けることです。刺激的な食物を回避しているにもかかわらず、母乳育児中に赤ちゃんの症状を示すように見える場合は、ナッツや牛乳などの赤ちゃんにアレルギー反応を引き起こす傾向があるアイテムを切り取る必要があるかもしれません。最後に、定期的に赤ちゃんを燃やすことがガスを減らすのに役立つことを知っておいてください。これは、通常、疲れたエピソードにつながる不快感の可能性を低下させます。

母乳で育てられた赤ちゃんの一部は、さまざまな食物に敏感で、胃の刺激を引き起こします。たとえば、カフェインは母乳育児中のcoli痛の主な原因として知られているため、カフェイン入りソーダ、コーヒー、紅茶、チョコレートを制限する必要があります。スパイシーな食べ物も適度に消費されるべきであり、おそらくあなたから完全に切り取られるべきですそのような製品を食べた直後に、赤ちゃんのcoli痛の兆候に気づいた場合の食事。一見健康的な食品でさえ、酸性の果物やガスを引き起こす傾向がある野菜など、母乳育児中にcoli痛をもたらす可能性があります。これは、いくつかの一般的な犯人を挙げて、オレンジ、ブロッコリー、玉ねぎの摂取量を減らす必要があることを意味します。

赤ちゃんのアレルギー反応は、不快感のために多くの泣き声をもたらす可能性があり、一部の食品は他の食品よりもこの問題を引き起こす可能性が高くなります。牛乳は、母乳育児中にcoli痛を引き起こす可能性のある最もよく知られているアレルゲンの1つですが、ナッツや大豆も一般的な刺激物です。これらのアイテムを食べてすぐに乳児から絶えず泣いていることに気付いた場合は、一度に1つずつ食事から切り取ることを検討する必要があります。約1週間が経過し、赤ちゃんから泣いていることが減少しないことに気付いた場合、別のアイテムを排除することを試みることができますあなたがより良い変化に気付くまであなたの食事をしてください。

母乳育児中の

coli痛は、食事から刺激的な食物を切断する努力をしたとしても、赤ちゃんのガスの蓄積によっても引き起こされる可能性があります。実際、過剰なガスは、赤ちゃんが食べながら空気を飲みすぎることによってしばしば引き起こされます。授乳中に数分ごとに乳児を燃やすことで、これが問題になるのを防ぎ、彼が食べている間に背中ではなくわずかな傾斜で彼を抱きしめることができます。