모유 수유 중에 복통을 어떻게 예방할 수 있습니까?

모유 수유는 아기의 복통 가능성을 줄이는 경향이 있지만, 유아를 돌볼 때 위험을 더 낮추는 몇 가지 방법이 있습니다. 많은 아기들이 카페인이나 매운 음식과 같은 제품에 자극을 받기 때문에 주요 팁 중 하나는 특정 음식을 피하는 것입니다. 아기가 음식을 자극하지 않아도 모유 수유 중에 산통이 나타나는 것처럼 보이는 경우, 견과류 나 젖소와 같은 아기에게 알레르기 반응을 일으키는 경향이있는 품목을 잘라 내야 할 수도 있습니다. 마지막으로, 아기를 정기적으로 파는 것은 가스를 줄이는 데 도움이되고, 일반적으로 우는 에피소드를 소진시키는 불편 함을 줄입니다.

일부 모유 수유중인 아기는 다양한 음식에 민감하여 위장 자극을 유발합니다. 예를 들어, 카페인은 모유 수유 중 복통의 주요 원인으로 알려져 있으므로 초콜릿뿐만 아니라 카페인이 함유 된 소다, 커피 및 차를 제한해야합니다. 매운 음식은 또한 적당히 섭취해야하며, 그러한 제품을 섭취 한 직후 아기에게 복통 증상이 나타날 경우식이 요법을 완전히 중단해야합니다. 건강에 좋은 음식이라도 산성 과일이나 가스를 유발하는 경향이있는 야채와 같은 모유 수유 중에는 복통이 생길 수 있습니다. 즉, 일반적인 범인의 이름을 지정하기 위해 오렌지, 브로콜리 및 양파 섭취를 줄여야합니다.

아기의 알레르기 반응은 불편 함으로 인해 많은 울음 소리를 낼 수 있으며 일부 음식은 다른 음식보다이 문제를 일으킬 가능성이 높습니다. 젖소 우유는 모유 수유 중에 산통을 일으킬 수있는 가장 잘 알려진 알레르겐 중 하나이지만 견과류와 콩도 일반적인 자극제입니다. 이 음식을 먹은 직후 영아의 울음 소리가 계속 들리면 한 번에 하나씩 식단에서 하나씩 자르는 것을 고려해야합니다. 일주일 정도 지나도 아기의 울음이 줄어들지 않으면 더 좋은 변화가 나타날 때까지 식단에서 다른 항목을 제거해보십시오.

모유 수유 중 복통은식이 요법에서 자극적 인 음식을 자르려고 노력하더라도 아기의 가스 축적으로 인해 발생할 수 있습니다. 사실, 과도한 가스는 종종 아기가 음식을 먹으면서 너무 많은 공기를 삼키면 서 발생합니다. 수유하는 동안 몇 분마다 아기를 찌르고 먹는 동안 등에 등을 대지 않고 살짝 기울여서 문제가되는 것을 방지 할 수 있습니다.