Wat is psychosynthese?
Psychosynthese is een tak van de discipline psychologie die psychologische en spirituele elementen combineert. Beoefenaars van psychosynthese zijn van mening dat een belangrijk onderdeel van de behandeling is dat mensen spiritueel en psychologisch heel worden, en onderzoeken hoe mensen verschillende aspecten van zichzelf harmoniseren. Mensen die geïnteresseerd zijn in psychosynthese als een vorm van therapie, kunnen beoefenaars in veel regio's van de wereld vinden.
Deze aanpak werd ontwikkeld in de vroege jaren 1900 door Roberto Assagioli. Hij was geïntrigeerd door psychoanalyse, maar vond dat psychoanalyse alleen niet voldoende was om patiënten ten goede te komen, omdat het zich concentreerde op psychologische kwesties, maar niet op spirituele kwesties. Assagioli's psychosynthesebenadering werd door een aantal beoefenaars overgenomen en is in de loop der jaren uitgebreid en verder ontwikkeld.
De praktijk van psychosynthese onderscheidt zich van persoonlijke of psychologische ontwikkeling en transpersoonlijke of spirituele ontwikkeling. Beide aspecten van ontwikkeling worden belangrijk geacht in de psychosynthese, en ze kunnen op een aantal verschillende manieren worden onderzocht, waarbij de arts de benadering afstemt op de behoeften van de patiënt. Behandelingsopties kunnen eenvoudige praattherapie, de productie van kunst en de bespreking van spirituele teksten zijn.
Een belangrijk aspect van psychosynthese-counseling is de verkenning van diagrammen die door Assagioli zijn ontwikkeld om het proces te visualiseren. De ei- en sterdiagrammen zijn waarschijnlijk de meest bekende en meest gebruikte, die de combinatie van persoonlijke en transpersoonlijke elementen illustreren en mensen helpen door de fasen van hun ontwikkeling te werken. In de loop van de therapie werken therapeut en cliënt samen om gebieden te identificeren waar de cliënt mogelijk werk nodig heeft en onderzoeken ze manieren om hun persoonlijke ontwikkeling te verrijken.
Sommige mensen waarderen deze benadering van therapie omdat ze het gevoel hebben dat een puur psychologische benadering niet volledig aan hun behoeften voldoet. Cliënten die worstelen met spirituele kwesties en een gelegenheid willen hebben om te discussiëren of door te werken, kunnen psychosynthese een meer gebalanceerde aanpak vinden, omdat het de verschillende aspecten van persoonlijke ontwikkeling als geheel erkent, in plaats van zich op de een of andere te concentreren.
Zoals bij veel andere soorten therapie, vindt psychosynthese niet op korte tijd plaats. In het ideale geval werken therapeut en cliënt gedurende een langere periode samen, soms maanden of jaren, omdat ze achtereenvolgens problemen aan het licht brengen en dieper ingaan op verschillende onderwerpen. Sommige mensen geloven dat therapie nooit echt compleet is, omdat mensen voortdurend in ontwikkeling zijn en mensen zeker niet in therapie moeten gaan met vaste ideeën over hoe lang het zal duren.