Hva er psykosyntese?

Psykosyntese er en gren av psykologien som blander psykologiske og åndelige elementer. Utøvere av psykosyntese mener at en viktig del av behandlingen hjelper mennesker til å bli åndelig og psykologisk hel, og utforske måtene mennesker harmoniserer forskjellige aspekter av seg selv. Mennesker som er interessert i psykosyntese som en form for terapi, kan finne utøvere i mange regioner i verden.

Denne tilnærmingen ble utviklet på begynnelsen av 1900 -tallet av Roberto Assagioli. Han ble fascinert av psykoanalyse, men følte at psykoanalyse alene ikke var nok til å være til fordel for pasienter, da den fokuserte på psykologiske problemer, men ikke tok opp åndelige. Assagiolis psykosyntese -tilnærming ble tatt i bruk av en rekke utøvere, og den har blitt utvidet og videreutviklet gjennom årene.

Psykosyntese utøvelse skiller seg fra personlig eller psykologisk utvikling og transpersonlig eller åndelig utvikling. BoTH aspekter ved utvikling antas å være viktige i psykosyntese, og de kan utforskes på en rekke forskjellige måter, med utøveren som skreddersyr tilnærmingen til pasientens behov. Behandlingsalternativer kan omfatte enkel samtaleterapi, produksjon av kunst og diskusjon av åndelige tekster.

Et sentralt aspekt ved psykosynteserådgivning er utforskningen av diagrammer utviklet av Assagioli for å bidra til å visualisere prosessen. Egg- og stjernediagrammene er sannsynligvis de mest berømte og mest brukte, som illustrerer foreningen av personlige og transpersonlige elementer og hjelper mennesker til å jobbe gjennom stadiene av utviklingen. I løpet av terapi jobber terapeut og klient sammen for å identifisere områder der klienten kan trenge arbeid, og de utforsker måter å berike personlig utvikling.

Noen mennesker setter pris på denne tilnærmingen til terapi fordi de føler at en PUstole på psykologisk tilnærming tjener ikke helt deres behov. Klienter som sliter med åndelige spørsmål og ønsker en mulighet til å diskutere eller jobbe gjennom, kan finne psykosyntese en mer balansert tilnærming, ettersom den anerkjenner de forskjellige aspektene ved personlig utvikling som helhet, i stedet for å fokusere på en eller annen.

Som med mange andre typer terapi, foregår ikke psykosyntese på en kort tidsskala. Ideelt sett jobber terapeut og klient sammen i en lengre periode, noen ganger i flere måneder eller år, da de sekvensielt avdekker problemer og dykker dypere inn i forskjellige temaer. Noen mennesker tror at terapi aldri virkelig er fullstendig, fordi folk stadig utvikler seg, og folk bør absolutt ikke gå i terapi med faste ideer om hvor lang tid det vil ta.