Hva er psykosyntese?

Psykosyntese er en gren av psykologidisiplinen som blander psykologiske og åndelige elementer. Utøvere av psykosyntesen mener at en viktig del av behandlingen er å hjelpe mennesker til å bli åndelig og psykologisk hel, og utforske måtene mennesker harmoniserer ulike sider ved seg selv. Mennesker som er interessert i psykosyntese som en form for terapi, kan finne utøvere i mange regioner i verden.

Denne tilnærmingen ble utviklet på begynnelsen av 1900-tallet av Roberto Assagioli. Han ble fascinert av psykoanalyse, men følte at psykoanalyse alene ikke var nok til å komme pasienter til gode, da den fokuserte på psykologiske spørsmål, men ikke tok for seg åndelige. Assagiolis psykosyntesetilnærming ble tatt i bruk av en rekke utøvere, og den er blitt utvidet og videreutviklet gjennom årene.

Utøvelsen av psykosyntesen skiller seg fra personlig eller psykologisk utvikling og transpersonlig eller åndelig utvikling. Begge aspekter av utvikling antas å være viktige i psykosyntesen, og de kan utforskes på en rekke forskjellige måter, med utøveren som skreddersyr tilnærmingen til pasientens behov. Behandlingsalternativer kan omfatte enkel samtaleterapi, produksjon av kunst og diskusjon av åndelige tekster.

Et sentralt aspekt ved psykosynteseveiledning er utforskning av diagrammer utviklet av Assagioli for å hjelpe visualisere prosessen. Egg- og stjernediagrammene er sannsynligvis de mest kjente og mest brukte, og illustrerer foreningen av personlige og transpersonlige elementer og hjelper mennesker å jobbe gjennom stadiene i utviklingen. I løpet av terapien jobber terapeut og klient sammen for å identifisere områder der klienten kan trenge arbeid, og de undersøker måter å berike personlig utvikling på.

Noen mennesker setter pris på denne tilnærmingen til terapi fordi de føler at en rent psykologisk tilnærming ikke tilfredsstiller deres behov fullt ut. Klienter som sliter med åndelige problemer og ønsker en mulighet til å diskutere eller jobbe gjennom, kan finne psykosyntesen som en mer balansert tilnærming, da den anerkjenner de forskjellige aspektene ved personlig utvikling som en helhet, i stedet for å fokusere på en eller annen.

Som med mange andre typer terapi, foregår ikke psykosyntese på en kort tidsskala. Ideelt sett jobber terapeut og klient sammen i en lengre periode, noen ganger i måneder eller år, ettersom de sekvensielt avdekker problemer og dypere dypere i ulike emner. Noen mennesker tror at terapi aldri er virkelig fullført, fordi folk stadig utvikler seg, og folk bør absolutt ikke gå i terapi med faste ideer om hvor lang tid det vil ta.