Wanneer piekt ochtendmisselijkheid?
Voor de meeste vrouwen begint ochtendmisselijkheid kort na de conceptie, in het eerste trimester. Misselijkheid en braken zijn twee van de meest voorkomende symptomen van ochtendmisselijkheid. De piek in de ochtendmisselijkheid zal meestal ergens tegen het begin van het tweede trimester optreden. Na de ochtendmisselijkheidspiek zullen de symptomen voor veel vrouwen geleidelijk beginnen te verdwijnen.
Voor ochtendmisselijkheid zullen de meeste vrouwen een paar weken na de conceptie een gemiste menstruatie ervaren. Gezwollen of gevoelige borsten kunnen ook voorkomen. Sommige vrouwen kunnen ook hunkeren naar voedsel, stemmingswisselingen, frequent urineren en vermoeidheid ervaren.
Enkele weken voor de piek van ochtendmisselijkheid zullen zich meestal de eerste tekenen van ochtendmisselijkheid voordoen. Misselijkheid is een van de meest voorkomende symptomen van ochtendmisselijkheid. Sommige vrouwen kunnen zelfs overgeven. Deze symptomen beginnen meestal ongeveer zes weken na de zwangerschap.
De symptomen worden steeds erger totdat een vrouw een ochtendmisselijkheidspiek bereikt. De ochtendmisselijkheid in het tweede trimester is vaak het ergst. Tegen ongeveer 16 of 20 weken zou de ochtendmisselijkheid zijn hoogtepunt moeten bereiken, en de verhoogde hormoonspiegels die ochtendmisselijkheid veroorzaken kunnen beginnen te dalen. Als gevolg hiervan zouden de symptomen van ochtendmisselijkheid moeten verdwijnen en in sommige gevallen volledig kunnen verdwijnen.
Niet alle vrouwen zullen een onmiddellijke daling van de symptomen van ochtendmisselijkheid ervaren na de piek van ochtendmisselijkheid. Sommige vrouwen kunnen tijdens hun hele zwangerschap ernstige symptomen van ochtendmisselijkheid hebben. Aan de andere kant kunnen sommige vrouwen helemaal geen ochtendmisselijkheid ervaren tijdens hun zwangerschap.
Ondanks zijn naam komt ochtendmisselijkheid ook niet altijd in de ochtenduren voor. Het komt gewoon vaker voor dat zwangere vrouwen deze symptomen ervaren bij het wakker worden op een lege maag. Ochtendmisselijkheid kan ook 's middags,' s avonds of midden in de nacht voorkomen. Sommige ongelukkige vrouwen hebben mogelijk ook de hele dag last van ochtendmisselijkheid.
Hoewel het moeilijk kan zijn om te eten tijdens een piek in de ochtendmisselijkheid, is het belangrijk om de juiste voeding te krijgen tijdens de zwangerschap. Het eten van flauw voedsel kan helpen om de buik van een zwangere vrouw lang genoeg te laten rusten zodat ze kan eten. Enkele voorbeelden van flauw voedsel zijn crackers en droge volkoren toast.
Sommige artsen kunnen ook gember aanbevelen voor ochtendmisselijkheid. Zwangere vrouwen kunnen bijvoorbeeld gingerale drinken om misselijkheid te verminderen. Gemberthee kan hetzelfde effect hebben.
Het nemen van vitamine B6 kan ook effectief zijn. Twee doses van 25 milligram per dag kunnen voor veel vrouwen misselijkheid helpen verlichten. Vitamine B6 wordt vaak gevonden in veel prenatale vitamines, maar een extra supplement kan nodig zijn. Dit moet echter worden besproken met een verloskundige, omdat een onjuiste dosering zowel de moeder als de foetus kan schaden.