Quando arriva il picco mattutino?
Per la maggior parte delle donne, la nausea mattutina inizia poco dopo il concepimento, nel primo trimestre. Nausea e vomito sono due dei sintomi più comuni di nausea mattutina. Il picco di nausea mattutina di solito si verifica all'inizio del secondo trimestre. Dopo il picco di malattia mattutina, i sintomi inizieranno gradualmente a diminuire per molte donne.
Prima della nausea mattutina, la maggior parte delle donne sperimenterà un mancato periodo mestruale poche settimane dopo il concepimento. Possono anche verificarsi seni gonfi o teneri. Alcune donne possono anche provare voglie di cibo, sbalzi d'umore, minzione frequente e affaticamento.
Alcune settimane prima del picco della malattia mattutina, i primi segni della malattia mattutina si presentano di solito. La nausea è uno dei sintomi più comuni di nausea mattutina. Alcune donne possono persino vomitare. Questi sintomi di solito iniziano circa sei settimane dopo la gravidanza.
I sintomi peggioreranno progressivamente fino a quando una donna non raggiunge un picco di malattia mattutina. La malattia del mattino del secondo trimestre è spesso la peggiore. Entro circa 16 o 20 settimane, la nausea mattutina dovrebbe raggiungere il suo picco e gli elevati livelli ormonali che causano la nausea mattutina possono iniziare a diminuire. Di conseguenza, i sintomi della nausea mattutina dovrebbero iniziare a placarsi e in alcuni casi possono scomparire del tutto.
Non tutte le donne sperimenteranno un immediato declino dei sintomi della malattia mattutina dopo il picco della malattia mattutina. Alcune donne possono presentare gravi sintomi di nausea mattutina per tutta la gravidanza. D'altra parte, alcune donne potrebbero non avvertire affatto la nausea mattutina durante la gravidanza.
Inoltre, nonostante il suo nome, la nausea mattutina non si verifica sempre nelle ore mattutine. È solo più comune per le donne in gravidanza sperimentare questi sintomi al risveglio a stomaco vuoto. La nausea mattutina può verificarsi anche nel pomeriggio, la sera o nel cuore della notte. Alcune donne sfortunate potrebbero anche avere a che fare con la nausea mattutina per tutto il giorno.
Mentre può essere difficile mangiare durante un picco di malattia mattutina, è importante ottenere la corretta alimentazione durante la gravidanza. Mangiare cibi insipidi può aiutare a calmare lo stomaco di una donna incinta abbastanza a lungo da permetterle di mangiare. Alcuni esempi di cibi insipidi includono cracker e toast di grano integrale secco.
Alcuni medici possono anche raccomandare lo zenzero per la nausea mattutina. Le donne in gravidanza possono bere birra allo zenzero, ad esempio, per aiutare a liberarsi della nausea. Il tè allo zenzero può avere lo stesso effetto.
L'assunzione di vitamina B6 può anche essere efficace. Due dosi da 25 milligrammi di questa vitamina al giorno possono aiutare ad alleviare la nausea per molte donne. La vitamina B6 si trova spesso in molte vitamine prenatali, ma potrebbe essere necessario un supplemento aggiuntivo. Questo dovrebbe essere discusso con un ostetrico, tuttavia, poiché un dosaggio errato potrebbe danneggiare sia la madre che il feto.