Når toppes morgensyken?
For de fleste kvinner begynner morgesyken rett etter unnfangelsen, i første trimester. Kvalme og oppkast er to av de mest vanlige symptomene på morgenen. Morgesyken topp vil vanligvis oppstå en gang mot begynnelsen av andre trimester. Etter at morgensyken toppet seg, vil symptomene gradvis begynne å avta for mange kvinner.
Før morgenkvalme vil de fleste kvinner oppleve en savnet menstruasjonsperiode noen uker etter unnfangelsen. Hovne eller ømme bryster kan også forekomme. Noen kvinner kan også oppleve mattrang, humørsvingninger, hyppig vannlating og tretthet.
Noen uker før morgensyken toppet seg, vil de første tegnene på morgensykdom vanligvis presentere seg. Kvalme er et av de vanligste symptomene på morgenkvalme. Noen kvinner kan til og med kaste opp. Disse symptomene vil vanligvis starte rundt seks uker inn i svangerskapet.
Symptomene vil gradvis bli verre til en kvinne treffer en morgenmorgens topp. Andre sykdommer om morgenen er ofte den verste. Omlag 16 eller 20 uker bør morgensyken nå sitt høydepunkt, og de forhøyede hormonnivåene som forårsaker morgenkvalme kan begynne å avta. Som et resultat bør morgensykdomssymptomer begynne å avta, og kan i noen tilfeller forsvinne helt.
Ikke alle kvinner vil oppleve en umiddelbar nedgang i morgensykdomssymptomene etter at morgensykdommen toppet seg. Noen kvinner kan ha alvorlige symptomer på morgenkvalme gjennom hele svangerskapet. På den annen side kan det hende at noen kvinner ikke opplever morgensyke i det hele tatt under svangerskapene.
Til tross for navnet, oppstår morgensyke ikke alltid i morgentimene. Det er bare mer vanlig at gravide opplever disse symptomene når de våkner på tom mage. Morgesyke kan også skje på ettermiddagen, om kvelden eller midt på natten. Noen uheldige kvinner kan også måtte takle morgensyke hele dagen.
Selv om det kan være vanskelig å spise under en topp om morgenenes sykdom, er det viktig å få riktig næring mens du er gravid. Å spise blid mat kan hjelpe deg med å sette en gravid kvinnes mage lenge nok til at hun kan spise. Noen eksempler på blid mat inkluderer kjeks og tørr hel hvete toast.
Noen leger kan også anbefale ingefær for morgensyke. Gravide kvinner kan drikke ingefær ale, for eksempel for å bli kvitt kvalme. Ingefærte kan ha samme effekt.
Å ta vitamin B6 kan også være effektivt. To doser på 25 mg av dette vitaminet hver dag kan bidra til å lindre kvalme for mange kvinner. Vitamin B6 finnes ofte i mange prenatale vitaminer, men det kan være nødvendig med et tilleggstilskudd. Dette bør imidlertid diskuteres med en fødselslege, siden en feil dosering kan skade både mor og foster.