Hoe kies ik de beste remedie voor sinuscongestie?
Het is moeilijk om slechts één behandeling te kiezen als de beste remedie voor sinuscongestie. Er zijn er een paar die de meeste mensen echter effectief vinden voor verlichting van de sinusholte. Een van de beste behandelingen zijn vochtige hitte en bevochtigers. Een persoon kan ook nasale wasbeurten vinden en dingen die allergische reacties stimuleren helpen. Zelfs het eten van gekruid voedsel kan soms nuttig zijn voor het losmaken van dik slijm.
Een van de beste huismiddeltjes voor het behandelen van sinuscongestie is vochtige hitte. Een persoon kan vochtige warmte op zijn gezicht aanbrengen door een washandje met warm water nat te maken, uit te bellen en het washandje over zijn gezicht te plaatsen. Om effectief te zijn, moet het warme, natte washandje de neus en een deel van de jukbeenderen bedekken. Een persoon kan de beste resultaten krijgen met dit huismiddeltje tegen verstopping van de sinussen door het washandje minstens een paar minuten op zijn plaats te laten. Als de doek eenmaal is afgekoeld, kan een persoon er ook baat bij hebben om hem opnieuw met warm water te bevochtigen, uit te bellen en de toepassing van vochtige hitte te herhalen.
Een persoon kan ook een huismiddeltje tegen sinuscongestie maken door heet water in een schone kom te gieten. Hij mag dan zijn gezicht boven het stomende water houden en de stoom inademen. Als hij een handdoek over zijn achterhoofd legt terwijl hij deze behandeling uitvoert, zal dit een tent voor de stoom creëren, wat het inademen gemakkelijker kan maken.
Droge hitte maakt congestie vaak erger. Om deze reden kan het gebruik van een luchtbevochtiger nuttig zijn als een remedie tegen sinuscongestie. Vaak gebruiken mensen 's nachts luchtbevochtigers in hun slaapkamers om congestie te helpen behandelen en voorkomen. Ze kunnen echter ook in andere delen van het huis nuttig zijn.
Een nasale wasbeurt kan ook helpen bij verstopping van de sinussen. Een persoon kan een neuswas over de toonbank kopen en deze in zijn neusgaten gieten om de congestie te verlichten. Als alternatief kan een persoon thuis zijn eigen neuswas maken door een theelepel zout op te lossen in 2 kopjes (ongeveer 473 ml) warm water. Om deze remedie voor sinuscongestie thuis te gebruiken, giet een persoon meestal een kleine hoeveelheid neuswas in één neusgat tegelijk, terwijl het andere neusgat tijdens de behandeling gesloten blijft.
Interessant is dat zelfs gekruid voedsel kan fungeren als een remedie voor sinuscongestie. Een persoon kan voedsel eten dat cayennepeper, hete saus en mierikswortel bevat om zijn congestie te verminderen. Hete pepers kunnen ook nuttig zijn voor dit doel.