Como faço para escolher o melhor remédio caseiro para congestão sinusal?
É difícil escolher apenas um tratamento como o melhor remédio caseiro para congestão nasal. No entanto, existem algumas que a maioria das pessoas considera eficazes para aliviar a congestão sinusal. Entre os melhores tratamentos estão o calor úmido e umidificadores. Um indivíduo também pode encontrar lavagens nasais e evitar coisas que estimulam reações alérgicas úteis. Mesmo comer alimentos picantes às vezes pode ser útil para afrouxar muco espesso.
Um dos melhores remédios caseiros para lidar com o congestionamento sinusal é o calor úmido. Um indivíduo pode aplicar calor úmido no rosto umedecendo um pano com água morna, tocando-o e colocando o pano sobre o rosto. Para ser eficaz, o pano de lavagem úmido e quente deve cobrir o nariz e parte das maçãs do rosto do paciente. Um indivíduo pode obter os melhores resultados com este remédio caseiro para congestão nasal, deixando o pano de lavar no lugar por pelo menos alguns minutos. Depois que o pano esfria, um indivíduo também pode se beneficiar umedecendo-o com água morna novamente, tocando-o e repetindo a aplicação de calor úmido.
Um indivíduo também pode criar um remédio caseiro para a congestão nasal, colocando água quente em uma tigela limpa. Ele pode então segurar o rosto sobre a água fumegante e inalar o vapor. Se ele colocar uma toalha na parte de trás da cabeça enquanto faz esse tratamento, isso criará uma tenda para o vapor, o que pode facilitar a inalação.
O calor seco geralmente piora os congestionamentos. Por esse motivo, o uso de um umidificador pode ser útil como remédio caseiro para congestão nasal. Muitas vezes, as pessoas usam umidificadores nos quartos à noite para ajudar a tratar e prevenir o congestionamento. Eles também podem ser úteis em outras partes da casa.
Uma lavagem nasal também pode ajudar a aliviar a congestão sinusal. Uma pessoa pode comprar uma lavagem nasal sobre o balcão e despejá-la nas narinas para aliviar o congestionamento. Como alternativa, uma pessoa pode fazer sua própria lavagem nasal em casa dissolvendo uma colher de chá de sal em 2 xícaras (cerca de 473 ml) de água morna. Para usar esse remédio caseiro para congestão sinusal, um indivíduo geralmente derrama uma pequena quantidade de lavagem nasal em uma narina de cada vez, mantendo a outra narina fechada durante o tratamento.
Curiosamente, mesmo alimentos condimentados podem atuar como um remédio caseiro para congestão nasal. Uma pessoa pode comer alimentos que contenham pimenta caiena, molho picante e rábano para ajudar a diminuir o congestionamento. Pimentas também podem ser úteis para esse fim.