Hoe behandel ik teennagelpijn?
De meest voorkomende oorzaken van teennagelpijn zijn slecht passend schoeisel, ingegroeide teennagels, schimmelinfecties en verwondingen. Al deze problemen kunnen vaak thuis worden behandeld met maatregelen zoals vrij verkrijgbare medicijnen en correct schoeisel. In sommige gevallen kan het echter nodig zijn om een gezondheidswerker te bezoeken voor professioneel advies en behandeling.
Problemen met schoenen
Een van de gemakkelijkste te behandelen teennagelproblemen is pijn veroorzaakt door niet goed passend schoeisel. De schoenen die je draagt, kunnen pijn veroorzaken als de teenbak te smal is om je voeten voldoende ruimte te geven. Elk van de tenen kan worden aangetast, maar de grote teen heeft de neiging om de meeste druk uit te oefenen van te strakke schoenen.
Schoenen met hoge hakken veroorzaken vaak dit soort pijn omdat de vorm van de schoenen typisch een smalle teen omvat. De hoogte van de hiel is een andere factor, en in het algemeen, hoe hoger de hiel, hoe groter de kans dat de schoen een soort pijn veroorzaakt. Het dragen van comfortabele schoenen met lage hakken in plaats van hogere hakken is de beste manier om teennagelpijn veroorzaakt door schoeisel te verminderen.
Als de oorzaak van dit soort pijn niet wordt aangepakt, kan het probleem aanzienlijk verergeren en zijn ingegroeide teennagels een veel voorkomend gevolg. Op de lange termijn kunnen strakke schoenen de grote teen uit de lijn duwen, waardoor het gewricht uit de zijkant van de voet steekt en zwelt, waardoor een zogenaamde bunion wordt geproduceerd. Eeltknobbels kunnen extreem pijnlijk zijn en voor ernstige eeltingen is een operatie nodig om effectief te behandelen.
Ingegroeide teennagel
Een ingegroeide teennagel ontstaat meestal als de nagel op de grote teen wordt afgeknipt met een afgeronde rand. Naarmate de nagel groeit, wordt deze ingebed in de huid langs de zijkant van de teennagel. Het dragen van schoenen met hoge hakken kan ook druk uitoefenen op de nagel en dit probleem veroorzaken.
Om een ingegroeide nagel te behandelen, week je je voet in een bad met warm water en Epsom-zout om de huid te verzachten. Na ongeveer 15 minuten weken, droog je de teen en duw je de huid voorzichtig weg van de nagel totdat deze loskomt van de huid. Breng een kleine hoeveelheid antiseptische zalf aan om te voorkomen dat het gebied besmet raakt. Het weken moet indien nodig worden herhaald, totdat de nagel lang genoeg is om niet meer in de huid te groeien. Om te voorkomen dat het probleem opnieuw optreedt, kan het helpen om je teennagels rechtdoor te knippen in plaats van met een afgeronde rand en om goed passende schoenen te dragen.
Het is belangrijk om ingegroeide teennagels vroeg te vangen, voordat ze te diep worden ingebed. Als ze te lang worden genegeerd, is het niet mogelijk om het probleem thuis met deze methode te behandelen. In dergelijke gevallen is een kleine ingreep met een plaatselijke verdoving vereist. In deze procedure verwijdert een zorgverlener het ingegroeide teennagel of, indien nodig, de hele nagel.
Voet- en nagelzwam
Teennagelpijn kan soms worden veroorzaakt door een schimmel zoals Tinea pedis , die voetschimmel veroorzaakt. Veel voorkomende symptomen zijn dikke, afbrokkelende teennagels, pijn en schimmelgroei tussen de tenen. Een mild geval van voetschimmel kan worden behandeld door de aangetaste voet te weken in een mengsel van 25% azijn in water. Deze behandeling moet dagelijks worden gebruikt totdat de schimmel verdwenen is en de voeten moeten anders zo veel mogelijk droog worden gehouden.
Als dit de schimmel niet wegwerkt, zijn vrij verkrijgbare orale medicijnen of huidzalven meestal effectief. In ernstige gevallen heeft u mogelijk medicijnen op recept nodig. Soms kan een medische professional aanvullende antibiotica of andere medicijnen voorschrijven voor eventuele bijbehorende problemen.
Letsel aan de voet
Nagelpijn veroorzaakt door een blessure, zoals een stompe teen of iets dat op de voet is gevallen, is meestal geen reden tot alarm. Houd het letsel een paar dagen in de gaten om er zeker van te zijn dat het niet ernstig is en behandel het ongemak met vrij verkrijgbare medicijnen. Als de pijn niet verdwijnt of erger wordt, raadpleeg dan een arts om er zeker van te zijn dat er geen ernstig letsel is, zoals een fractuur aan de teen.
Wanneer medisch advies in te winnen
Pijn of letsel dat niet beter wordt of gepaard gaat met een infectie, vereist meestal professionele medische aandacht. Symptomen van infectie kunnen pus, huid zijn die warm aanvoelt en zwelling rond de teennagel. De behandeling omvat meestal een kuur met orale antibiotica of een huidcrème, hoewel dit afhankelijk is van het onderliggende probleem.