Hvordan behandler jeg tannhalsen?
De vanligste årsakene til smerter i tåneglene er dårlig tilpasset fottøy, inngrodde tånegler, soppinfeksjoner og skader. Alle disse problemene kan ofte behandles hjemme med tiltak som medisin uten medisin og riktig fottøy. I noen tilfeller kan det imidlertid være nødvendig å besøke en helsepersonell for profesjonell rådgivning og behandling.
Problemer med fottøy
Et av de enkleste tåneglproblemene å behandle er smerter forårsaket av feil passende fottøy. Skoene du har på deg kan føre til smerter hvis tåboksen er for smal til at føttene får nok plass. Noen av tærne kan bli påvirket, men stortåen har en tendens til å ta mest press fra sko som er for stramme.
Høyhælte sko forårsaker ofte denne typen smerter fordi formen på skoene vanligvis inkluderer en smal tå. Hælens høyde er en annen faktor, og jo høyere hælen er, desto mer sannsynlig er skoen å forårsake en slags smerte. Å ha komfortable sko med lav hæl i stedet for høye hæler er den beste måten å redusere smerter i tåneglene forårsaket av fottøy.
Hvis ikke årsaken til denne typen smerter blir adressert, kan problemet forverres betraktelig, og inngrodde tånegler er en vanlig konsekvens. På lang sikt kan trange sko skyve stortåen ut av justeringen, og tvinge leddet til å stikke ut fra siden av foten og svulme opp og produsere det som kalles en bunion. Bunions kan være ekstremt smertefulle, og alvorlige kan kreve kirurgi for å behandle effektivt.
Inngrodd tånegl
En inngrodd tånegl utvikler seg typisk hvis spikeren på stortåen er klipt med en avrundet kant. Når neglen vokser, blir den innebygd i huden langs siden av tåneglen. Å ha høyhælte fottøy kan også legge press på neglen og forårsake dette problemet.
For å behandle en inngrodd spiker, sug foten i et bad med varmt vann og Epsom-salter for å myke opp huden. Etter omtrent 15 minutters bløtlegging, tørk tåen og skyv deretter huden forsiktig fra neglen til den skiller seg fra huden. Påfør en liten mengde antiseptisk salve for å forhindre at området blir smittet. Oppblødningen bør gjentas om nødvendig, til neglen er lang nok til at den ikke lenger vokser inn i huden. For å forhindre at problemet oppstår, kan det bidra til å klippe tåneglene rett over, snarere enn med en avrundet kant, og å bruke riktig passende sko.
Det er viktig å fange inngrodde tånegler tidlig, før de blir for dypt innebygd. Hvis de blir ignorert for lenge, vil det ikke være mulig å behandle problemet hjemme ved hjelp av denne metoden. I slike tilfeller er det nødvendig med mindre operasjoner med lokalbedøvelse. I denne prosedyren vil helsepersonell fjerne det inngrodde tåneglen eller om nødvendig hele spikeren.
Fot- og neglesvamp
Tåneglssmerter kan noen ganger være forårsaket av en sopp som Tinea pedis , som forårsaker fotsopp. Vanlige symptomer inkluderer tykke, smuldrende tånegler, smerter og soppvekst mellom tærne. Et mildt tilfelle av fotsopp kan behandles ved å suge den berørte foten i en blanding av 25% eddik i vann. Denne behandlingen bør brukes daglig til soppen er borte, og føttene skal holdes tørre så mye som mulig ellers.
Hvis dette ikke blir kvitt soppen, er orale medikamenter uten disk, eller hudsalver. I alvorlige tilfeller kan det hende du trenger reseptbelagt medisin. Noen ganger kan en medisinsk fagperson forskrive ytterligere antibiotika eller andre medisiner for eventuelle medfølgende problemer.
Skade på foten
Neglesmerter forårsaket av en skade, for eksempel en stubbe tå eller noe som falt på foten, er vanligvis ingen grunn til alarm. Følg med i skaden i noen dager for å være sikker på at den ikke er alvorlig, og behandle ubehaget med medisinsk uten medisiner. Hvis smertene ikke går bort, eller blir verre, kan du oppsøke en helsepersonell for å være sikker på at det ikke er noen alvorlig skade, for eksempel et brudd i tåen.
Når skal du få medisinsk råd
Enhver smerte eller skade som ikke blir bedre, eller som er ledsaget av en infeksjon, vil vanligvis kreve profesjonell lege. Symptomer på infeksjon kan inkludere pus, hud som er varm å ta på, og hevelse rundt tåneglen. Behandling innebærer vanligvis et kurs med oral antibiotika eller en hudkrem, selv om dette avhenger av det underliggende problemet.