Hvordan behandler jeg toenail smerter?
De almindelige årsager til tåneglssmerter er dårligt passende fodtøj, indgroede tånegle, svampeinfektioner og kvæstelser. Alle disse problemer kan ofte behandles derhjemme med forholdsregler som medicin uden recept, og korrekt fodtøj. I nogle tilfælde kan det dog være nødvendigt at besøge en sundhedsmedarbejder for professionel rådgivning og behandling.
Problemer med fodtøj
Et af de letteste tåneglsproblemer til behandling er smerter forårsaget af ukorrekt fodtøj. De sko, du bærer, kan forårsage smerter, hvis tåboksen er for smal til at give dine fødder plads nok. Enhver af tæerne kan blive påvirket, men stortåen har en tendens til at tage mest pres fra sko, der er for stramme.
Højhælede sko forårsager ofte denne form for smerte, fordi formen på skoene typisk inkluderer en smal tå. Hælens højde er en anden faktor, og jo højere hælen er, desto mere sandsynligt er skoen at forårsage en slags smerte. At bære komfortable sko med lav hæl i stedet for højere hæle er den bedste måde at reducere smerter i tåneglen forårsaget af fodtøj.
Hvis der ikke behandles årsagen til denne type smerter, kan problemet forværres betydeligt, og indgroede tånegle er en almindelig konsekvens. På lang sigt kan stramme sko skubbe stortåen ud af justeringen og tvinge leddet til at stikke ud fra fodens side og svulme op og producere det, der kaldes en bunion. Bunioner kan være ekstremt smertefulde, og alvorlige kan kræve operation for at behandle effektivt.
Indgroet Toenail
En indgroet tånegl udvikler sig typisk, hvis neglen på stortåen klemmes med en afrundet kant. Når neglen vokser, bliver den indlejret i huden langs siden af tåneglen. Brug af højhælede fodtøj kan også lægge pres på neglen og forårsage dette problem.
For at behandle en indgroet negl, blødgør din fod i et bad med varmt vand og Epsom-salte for at blødgøre huden. Efter ca. 15 minutters blødgøring, tør tåen og skub derefter forsigtigt huden væk fra neglen, indtil den adskiller sig fra huden. Påfør en lille mængde antiseptisk salve for at forhindre, at området bliver inficeret. Opblødning bør gentages om nødvendigt, indtil neglen er lang nok til, at den ikke længere vokser ind i huden. For at forhindre, at problemet gentager sig, kan det hjælpe med at skære dine tånegle lige på tværs af snarere end med en afrundet kant og at bære korrekt monterede sko.
Det er vigtigt at fange indgroede tånegle tidligt, før de bliver for dybt indlejrede. Hvis de ignoreres for længe, er det ikke muligt at behandle problemet derhjemme ved hjælp af denne metode. I sådanne tilfælde kræves mindre operationer, der involverer lokalbedøvelse. I denne procedure vil en sundhedsfaglig person fjerne det indgroede stykke tånegl eller, hvis nødvendigt, hele neglen.
Fod- og neglesvamp
Toenail smerter kan undertiden være forårsaget af en svamp såsom Tinea pedis , der forårsager atletens fod. Almindelige symptomer inkluderer tykke, smuldrende tånegle, smerter og svampevækst mellem tæerne. Et mildt tilfælde af atletfod kan behandles ved at blødgøre den berørte fod i en blanding af 25% eddike i vand. Denne behandling skal bruges dagligt, indtil svampen er væk, og fødderne skal holdes tørre så meget som muligt ellers.
Hvis dette ikke slipper af med svampen, er orale medikamenter uden recept, typisk effektive. I alvorlige tilfælde har du muligvis brug for receptpligtig medicin. Undertiden kan en medicinsk professionel ordinere yderligere antibiotika eller anden medicin til ledsagende problemer.
Skader på foden
Neglesmerter forårsaget af en skade, såsom en stub tå eller noget faldet på foden, er normalt ingen grund til alarm. Hold øje med skaden i et par dage for at være sikker på, at den ikke er alvorlig, og behandl ubehaget med medicinsk over-the-counter. Hvis smerten ikke forsvinder eller bliver værre, skal du kontakte en sundhedspersonale for at være sikker på, at der ikke er nogen alvorlig skade, såsom en brud på tåen.
Hvornår skal du få lægehjælp
Enhver smerte eller personskade, der ikke bliver bedre, eller som er ledsaget af en infektion, kræver normalt professionel lægehjælp. Symptomer på infektion kan omfatte pus, hud, der er varm at røre ved og hævelse omkring tåneglen. Behandling involverer typisk et kursus med oral antibiotika eller en hudcreme, selvom dette afhænger af det underliggende problem.