Wat zijn familieopstellingen?

Familieopstellingen en systemische opstellingen zijn twee groepsformaties die zijn gemaakt door een persoon die hulp zoekt en door een begeleider van een therapiegroep. Ze zijn bedoeld om een ​​persoon te helpen bij het komen tot wat een genezingsresolutie wordt genoemd: een begrip van hoe zij diep verbonden zijn met familieleden of problemen. Hoewel deze therapie relatief nieuw is, is ze gebaseerd op een aantal veel oudere therapiemethoden en is ze geïnspireerd op de theorie van familiesystemen, fenomenologie en veel therapieën die het ervaringsgerichte benadrukken. Het is specifiek een groepstherapie en vereist weinig praten.

Wanneer een persoon deelneemt aan een therapiegroepsessie met familieopstellingen, wordt hem of haar gevraagd een hoofdprobleem te identificeren dat angst veroorzaakt. Met deze identificatie kiest de deelnemer vertegenwoordigers uit het aantal andere personen in de groep. Deze vertegenwoordigers kunnen staan ​​voor specifieke familieleden en ze kunnen ook staan ​​voor problemen, zoals een voortdurende verslaving of geestesziekte. Zodra de deelnemer vertegenwoordigers heeft gekozen, kan hij of zij ervoor kiezen deze te verplaatsen. Het doel is om te kijken hoe de persoon verbonden is met zijn gezin of via de problemen terug naar het probleem.

In tegenstelling tot andere fenomenologische groepen is er geen sprake van de gekozen vertegenwoordigers. Ze handelen niet; ze staan ​​gewoon stil en proberen hun rol te voelen. De deelnemer kan iets tegen de vertegenwoordigers zeggen en zal waarschijnlijk uitspraken doen over de reden waarom ze op een bepaalde manier zijn gekozen of gerangschikt. Het uiteindelijke doel is dat de deelnemer een genezende resolutie heeft, waarbij observatie van de vertegenwoordigers en hoe ze verbonden zijn met de deelnemer leidt tot diep inzicht. Als of wanneer een resolutie wordt bereikt, maakt de volgende deelnemer in de groep een nieuwe constellatie.

Een onderliggend principe bij het gebruik van familieopstellingen is dat mensen zich niet bewust zijn van hun band met hun gezin, wat nuttig of problematisch kan zijn. In veel omstandigheden kan een gebrek aan bewustzijn problemen veroorzaken en zullen mensen de neiging hebben om de fouten van hun ouders of andere familieleden te herhalen omdat ze hun verborgen connecties met deze mensen niet zien. Door vertegenwoordigers te positioneren en familieopstellingen te maken, kunnen deelnemers ontdekken dat ze dieper begrijpen hoe ze met anderen verbonden zijn en hoe die verbindingen een probleem beïnvloeden.

Het gebruik van deze groepstherapie is het populairst in Europa, maar wordt nu steeds populairder in plaatsen zoals de VS. Tot dusverre heeft het meeste onderzoek naar deze therapietechniek betrekking gehad op kleine groepen, of rapporten over de therapie zijn anekdotisch. Het beperkte onderzoek naar deze therapiemethode suggereert enige werkzaamheid en veel mensen kunnen slechts een paar of zelfs één groepssessie bijwonen om de verbindingen te vinden die ze nodig hebben voor een genezende oplossing. Familieopstellingen worden niet noodzakelijkerwijs gebruikt met uitsluiting van andere therapieën, met name individuele gesprekstherapie. Sommige deelnemers vinden dat genezingsresoluties het beste verwerkt kunnen worden in discussie met een privétherapeut.