Jakie są konstelacje rodzinne?
Konstelacje rodzinne i konstelacje systemowe to dwie formacje grupowe tworzone przez osobę szukającą pomocy i prowadzącego grupę terapeutyczną. Mają pomóc osobie w osiągnięciu tak zwanego rozwiązania uzdrawiającego: zrozumienia tego, jak są głęboko związani z członkami rodziny lub problemami. Chociaż terapia ta jest stosunkowo nowa, opiera się na wielu znacznie starszych metodach terapii i czerpie inspirację z teorii systemów rodzinnych, fenomenologii i wielu terapii podkreślających doświadczenie. Jest to w szczególności terapia grupowa i wymaga niewiele rozmowy.
Gdy dana osoba uczestniczy w sesji grupowej terapii konstelacji rodzinnych, jest proszona o wskazanie głównego problemu powodującego cierpienie. Po wprowadzeniu tej identyfikacji uczestnik wybiera przedstawicieli spośród liczby innych osób w grupie. Przedstawiciele ci mogą reprezentować określonych członków rodziny, a także mogą reprezentować problemy, takie jak ciągłe uzależnienie lub choroba psychiczna. Po wybraniu przedstawicieli uczestnik może przenieść ich. Celem jest przyjrzenie się, w jaki sposób dana osoba jest powiązana z rodziną lub poprzez problemy z powrotem do problemu.
W przeciwieństwie do innych grup fenomenologicznych, nie ma mowy od wybranych przedstawicieli. Nie działają; po prostu stoją cicho i próbują poczuć swoje role. Uczestnik może powiedzieć coś przedstawicielom i najprawdopodobniej złoży oświadczenie na temat powodu, dla którego zostali wybrani lub zorganizowani w określony sposób. Ostatecznym celem jest, aby uczestnik miał uchwałę uzdrawiającą, w której obserwacja przedstawicieli i ich powiązań z uczestnikiem prowadzi do głębokiego wglądu. Po osiągnięciu rozdzielczości następny uczestnik grupy tworzy nową konstelację.
Podstawową zasadą przy stosowaniu konstelacji rodzinnych jest to, że ludzie nie są świadomi swoich powiązań z rodzinami, co może być korzystne lub problematyczne. W wielu okolicznościach brak świadomości może powodować problemy, a ludzie będą mieli tendencję do powtarzania błędów swoich rodziców lub innych członków rodziny, ponieważ nie widzą swoich ukrytych związków z tymi ludźmi. Umieszczając przedstawicieli i tworząc konstelacje rodzinne, uczestnicy mogą odkryć, że głębiej rozumieją, w jaki sposób są połączeni z innymi i jak te powiązania wpływają na problem.
Zastosowanie tej terapii grupowej jest najbardziej popularne w Europie, ale obecnie staje się coraz bardziej popularne w miejscach takich jak USA. Jak dotąd większość badań nad tą techniką terapii obejmowała małe grupy lub raporty o terapii są niepotwierdzone. Ograniczone badania nad tą metodą terapii sugerują pewną skuteczność, a wiele osób jest w stanie uczestniczyć tylko w kilku lub nawet jednej sesji grupowej, aby znaleźć połączenia potrzebne do rozwiązania leczenia. Konstelacje rodzinne niekoniecznie są wykorzystywane do wykluczenia innych terapii, w szczególności indywidualnej terapii rozmów. Niektórzy uczestnicy uważają, że postanowienia dotyczące leczenia najlepiej przetwarzać w dyskusji z prywatnym terapeutą.