Hva er familiekonstellasjoner?

Familiekonstellasjoner og systemiske konstellasjoner er to gruppeformasjoner som lages av en person som søker hjelp og av en tilrettelegger for en terapigruppe. De er ment å hjelpe en person med å komme frem til det som kalles en helbredende oppløsning: forståelse av hvordan de er dypt knyttet til familiemedlemmer eller problemer. Selv om denne terapien er relativt ny, er den forankret i en rekke mye eldre terapimetoder, og den henter inspirasjon fra familiesystemteori, fenomenologi og mange terapier som understreker det erfaringsmessige. Det er spesifikt en gruppeterapi og innebærer lite prat.

Når en person deltar i en gruppeøkt med familiekonstellasjoner, blir han eller hun bedt om å identifisere et hovedproblem som forårsaker nød. Med denne identifikasjonen på plass velger deltakeren representanter fra antall andre personer i gruppen. Disse representantene kan stå for spesifikke familiemedlemmer, og de kan også stå for problemer, for eksempel en pågående avhengighet eller mental sykdom. Når deltakeren har valgt representanter, kan han eller hun velge å flytte dem. Målet er å se på hvordan personen er koblet til familien eller gjennom problemene tilbake til problemet.

I motsetning til i andre fenomenologiske grupper, snakkes det ikke fra de valgte representantene. De handler ikke; de står rett og slett stille og prøver å føle rollene sine. Deltakeren kan si noe til representantene, og vil sannsynligvis komme med uttalelser til dem om grunnen til at de ble valgt eller arrangert på en bestemt måte. Det endelige målet er at deltakeren skal ha en helbredende oppløsning, der observasjon av representantene og hvordan de er koblet til deltakeren fører til dyp innsikt. Hvis eller når en oppløsning oppnås, oppretter den neste deltakeren i gruppen en ny konstellasjon.

Et underliggende prinsipp når man bruker familiekonstellasjoner er at folk ikke er klar over båndene til familiene sine, noe som kan være gunstig eller problematisk. Under mange omstendigheter kan manglende bevissthet føre til problemer, og folk har en tendens til å gjenta feilene fra foreldrene eller andre familiemedlemmer fordi de ikke ser deres skjulte forbindelser til disse menneskene. Ved å plassere representanter og opprette familiekonstellasjoner, kan deltakerne finne at de dypere forstår måtene de er koblet til andre på, og hvordan disse forbindelsene påvirker et problem.

Bruk av denne gruppeterapien har vært mest populær i Europa, men blir nå mer populær på steder som USA. Så langt har det meste av forskningen gjort på denne terapiteknikken involvert små grupper, eller rapporter om terapien er anekdotisk. Den begrensede forskningen på denne terapimetoden antyder viss effekt, og mange mennesker er i stand til å delta på bare noen få eller til og med en gruppeøkt for å finne sammenhengene de trenger for en helbredende oppløsning. Familiekonstellasjoner er ikke nødvendigvis vant til å ekskludere andre terapier, spesielt ikke individuell samtaleterapi. Noen deltakere synes at helbredende oppløsninger behandles best i diskusjon med en privat terapeut.