Vad är familjekonstellationer?
Familjekonstellationer och systemkonstellationer är två gruppformationer som skapas av en person som söker hjälp och av en terapeut för en terapigrupp. De är avsedda att hjälpa en person att komma fram till det som kallas en helande upplösning: en förståelse för hur de är djupt kopplade till familjemedlemmar eller frågor. Även om denna terapi är relativt ny, är den baserad i ett antal mycket äldre terapimetoder, och den hämtar inspiration från familjesystemteori, fenomenologi och många terapier som betonar det erfarenhetsmässiga. Det är specifikt en gruppterapi och innebär lite prat.
När en person deltar i en gruppterapi med familjekonstellationer, ombeds han eller hon att identifiera en huvudfråga som orsakar nöd. Med denna identifiering på plats väljer deltagaren representanter från antalet andra personer i gruppen. Dessa representanter kan stå för specifika familjemedlemmar och de kan också stå för frågor, som ett pågående missbruk eller psykisk sjukdom. När deltagaren har valt representanter kan han eller hon välja att flytta dem. Målet är att titta på hur personen är ansluten till sin familj eller genom problemen tillbaka till problemet.
Till skillnad från i andra fenomenologiska grupper talas det inte från de valda representanterna. De agerar inte; de står helt enkelt tyst och försöker känna sina roller. Deltagaren kan säga något till representanterna, och kommer sannolikt att uttala dem om orsaken till att de valdes eller arrangerades på ett visst sätt. Det slutliga målet är att deltagaren ska ha en helande upplösning, där observation av representanterna och hur de är kopplade till deltagaren leder till djup insikt. Om eller när en upplösning uppnås skapar nästa deltagare i gruppen en ny konstellation.
En underliggande princip när man använder familjekonstellationer är att människor inte känner till sina banden till sina familjer, vilket kan vara fördelaktigt eller problematiskt. Under många omständigheter kan bristande medvetenhet orsaka problem och människor tenderar att upprepa misstag från sina föräldrar eller andra familjemedlemmar eftersom de inte ser sina dolda anslutningar till dessa människor. Genom att placera företrädare och skapa familjekonstellationer kan deltagarna finna att de mer djupare förstår de sätt på vilka de är kopplade till andra och hur dessa kontakter påverkar ett problem.
Användningen av denna gruppterapi har varit mest populär i Europa, men blir nu mer populär på platser som USA. Hittills har det mesta av forskningen som gjorts på denna terapiteknik involverat små grupper, eller rapporter om terapin är anekdotiska. Den begränsade forskningen om denna terapimetod antyder viss effekt, och många människor kan delta i bara några eller till och med en gruppsamling för att hitta de anslutningar de behöver för en helande upplösning. Familjekonstellationer är inte nödvändigtvis vana för att utesluta andra terapier, särskilt individuell pratterapi. Vissa deltagare tycker att helande resolutioner behandlas bäst i diskussion med en privat terapeut.