Cosa sono le costellazioni familiari?
Costellazioni familiari e costellazioni sistemiche sono due formazioni di gruppo create da una persona in cerca di aiuto e da un facilitatore di un gruppo terapeutico. Hanno lo scopo di aiutare una persona ad arrivare a quella che viene chiamata una risoluzione di guarigione: una comprensione di come sono profondamente collegati a familiari o problemi. Sebbene questa terapia sia relativamente nuova, è fondata su una serie di metodi terapeutici molto più antichi e trae ispirazione dalla teoria dei sistemi familiari, dalla fenomenologia e da molte terapie che enfatizzano l'esperienza. È specificamente una terapia di gruppo e prevede poche chiacchiere.
Quando una persona partecipa a una sessione di gruppo di terapia con costellazioni familiari, gli viene chiesto di identificare un problema principale che causa angoscia. Con questa identificazione in atto, il partecipante sceglie i rappresentanti dal numero di altre persone nel gruppo. Questi rappresentanti possono rappresentare specifici membri della famiglia e possono anche rappresentare problemi, come una dipendenza in corso o una malattia mentale. Dopo aver scelto i rappresentanti, il partecipante può scegliere di spostarli. L'obiettivo è quello di vedere come la persona è connessa alla sua famiglia o attraverso i problemi di nuovo al problema.
A differenza di altri gruppi fenomenologici, non si parla dai rappresentanti scelti. Non agiscono; stanno semplicemente in silenzio e cercano di sentire i loro ruoli. Il partecipante può dire qualcosa ai rappresentanti ed è probabile che faccia loro delle dichiarazioni sul motivo per cui sono stati scelti o disposti in un certo modo. L'obiettivo finale è che il partecipante abbia una risoluzione di guarigione, in cui l'osservazione dei rappresentanti e il modo in cui sono collegati al partecipante portano a una visione profonda. Se o quando viene raggiunta una risoluzione, il partecipante successivo nel gruppo crea una nuova costellazione.
Un principio di fondo quando si usano le costellazioni familiari è che le persone non sono consapevoli dei loro legami con le loro famiglie, il che può essere benefico o problematico. In molte circostanze, la mancanza di consapevolezza può causare problemi e le persone tenderanno a ripetere gli errori dei loro genitori o di altri membri della famiglia perché non vedono le loro connessioni nascoste con queste persone. Posizionando i rappresentanti e creando costellazioni familiari, i partecipanti possono scoprire di comprendere più a fondo i modi in cui sono collegati agli altri e in che modo tali connessioni influenzano un problema.
L'uso di questa terapia di gruppo è stato molto popolare in Europa, ma ora sta diventando più popolare in luoghi come gli Stati Uniti. Finora la maggior parte delle ricerche condotte su questa tecnica terapeutica ha coinvolto piccoli gruppi o le relazioni sulla terapia sono aneddotiche. La ricerca limitata su questo metodo terapeutico suggerisce una certa efficacia e molte persone sono in grado di partecipare a poche o anche a una sessione di gruppo al fine di trovare le connessioni di cui hanno bisogno per una risoluzione di guarigione. Le costellazioni familiari non sono necessariamente utilizzate per escludere altre terapie, in particolare la terapia individuale del linguaggio. Alcuni partecipanti scoprono che le risoluzioni di guarigione sono meglio elaborate in discussione con un terapista privato.