Wat zijn orthopedische inlegzolen?
Orthopedische inlegzolen zijn inzetstukken die in de schoenen worden geplaatst om afwijkingen in de voet- en enkelfunctie, met name overpronatie, te corrigeren. Ze werken door de voeten te ondersteunen en de houding opnieuw af te stemmen, wat op zijn beurt pijn en ongemak in de hielen, bogen, enkels, knieën, heupen en onderrug kan verlichten. Er zijn twee hoofdtypen orthopedische inlegzolen: de relatief goedkope 'one-size-fits-all'-variëteit, die verkrijgbaar is bij veel apotheken en speciaalzaken, en meer de dure, op maat gemaakte variëteit, die verkrijgbaar is bij een podoloog of van orthopedische productretailers.
Veel mensen worden getroffen door een aandoening die bekend staat als overpronatie, waarbij de enkels naar binnen rollen als je loopt. Deze aandoening kan worden veroorzaakt door vele factoren, waaronder platte voeten, leeftijd en obesitas. Wanneer de enkels naar binnen rollen, kan de normale functie van de spieren, pezen, ligamenten, botten en gewrichten van het hele onderlichaam worden verstoord, wat vaak ongemak en pijn in dit gebied veroorzaakt. Orthopedische inlegzolen worden in de schoenen ingebracht om de voeten te ondersteunen en te stabiliseren, waardoor overpronatie wordt ontmoedigd en het musculoskeletale ongemak als gevolg wordt verminderd.
Over het algemeen zijn orthopedische inlegzolen gemaakt van een sponsachtig of rubberachtig materiaal dat stijf genoeg is om de voet te ondersteunen, maar zacht genoeg om schokabsorptie te bieden. Ze zijn meestal ontworpen om gemakkelijk over de bestaande binnenzool van de meeste schoenen met gesloten neus te passen. Veel mensen geven de voorkeur aan orthopedische inlegzolen boven orthopedische schoenen omdat de inlegzolen van het ene paar schoenen op het andere kunnen worden overgebracht, waardoor de gebruiker van schoenen kan wisselen zonder voetondersteuning op te offeren. Bovendien zijn orthopedische inlegzolen meestal minder opvallend dan vaak omvangrijke orthopedische schoenen, omdat ze verborgen zijn in normale schoenen.
Orthopedische inlegzolen "one size fits all" zijn overal verkrijgbaar bij apotheken, speciaalzaken en online winkels. Over het algemeen biedt dit type binnenzool mensen met voet- en enkelcondities een relatief betaalbare, gemakkelijk verkrijgbare bron van ondersteuning. Aan de andere kant is het echter over het algemeen alleen beschikbaar in beperkte maten en vormen, en biedt het dus mogelijk geen verlichting voor een specifieke voet- of enkelafwijking.
Op maat gemaakte orthopedische inlegzolen kunnen worden verkregen via een podotherapeut of bij een orthopedische productverkoper. Dit type binnenzool wordt meestal gemaakt door eerst een cast van de voet van het onderwerp te produceren en vervolgens die cast als een mal te gebruiken om een binnenzool te maken die precies overeenkomt met zijn voetvorm. Vanwege hun precisie bieden aangepaste inlegzolen over het algemeen betere ondersteuning dan producten met één maat. Er moet echter worden opgemerkt dat dit type binnenzool kostbaar kan zijn en enkele weken kan duren om te produceren.