Cosa sono le solette ortopediche?
Le solette ortopediche sono inserti che vengono inseriti nelle scarpe per correggere anomalie nella funzione del piede e della caviglia, in particolare l'iperpronazione. Funzionano sostenendo i piedi e riallineare la posizione, che a sua volta può alleviare il dolore e il disagio a talloni, archi, caviglie, ginocchia, fianchi e parte bassa della schiena. Esistono due tipi principali di solette ortopediche: la varietà relativamente economica "taglia unica", disponibile in molte farmacie e negozi di scarpe speciali, e più la costosa varietà su misura, che può essere ottenuta da un podologo o dai rivenditori di prodotti ortopedici.
Molte persone sono affette da una condizione nota come iperpronazione, in cui le caviglie rotolano verso l'interno mentre si cammina. Questa condizione può essere causata da molti fattori, inclusi i piedi piatti, l'età e l'obesità. Quando le caviglie rotolano verso l'interno, la normale funzione di muscoli, tendini, legamenti, ossa e articolazioni di tutto il corpo inferiore può essere interrotta, causando spesso disagio e dolore in questa zona. Le solette ortopediche sono inserite nelle scarpe per sostenere e stabilizzare i piedi, scoraggiando così l'iperpronazione e riducendo di conseguenza il disagio muscoloscheletrico.
Generalmente, le solette ortopediche sono realizzate in materiale spugnoso o gommoso che è abbastanza rigido da sostenere il piede ma abbastanza morbido da fornire assorbimento degli urti. Di solito sono progettati per adattarsi facilmente alla soletta esistente della maggior parte delle scarpe chiuse. Molte persone preferiscono le solette ortopediche alle scarpe ortopediche perché le solette possono essere trasferite da un paio di scarpe a un altro, consentendo all'utente di cambiare le scarpe senza sacrificare il supporto del piede. Inoltre, poiché sono nascosti all'interno di scarpe normali, le solette ortopediche di solito sono meno evidenti rispetto alle scarpe ortopediche spesso ingombranti.
Le solette ortopediche "taglia unica" sono ampiamente disponibili presso farmacie, negozi di scarpe speciali e rivenditori online. In genere, questo tipo di soletta offre a chi ha le condizioni del piede e della caviglia una fonte di supporto relativamente economica e facilmente ottenibile. Il rovescio della medaglia, tuttavia, è generalmente disponibile solo in dimensioni e forme limitate, e quindi potrebbe non fornire sollievo per un'anomalia specifica del piede o della caviglia.
Le solette ortopediche su misura possono essere ottenute tramite un podologo o presso un rivenditore di prodotti ortopedici. Questo tipo di soletta è di solito realizzato producendo prima un calco del piede del soggetto, e quindi usando quel cast come stampo per creare una soletta che si adatta esattamente alla sua forma del piede. Grazie alla loro precisione, le solette personalizzate offrono generalmente un supporto migliore rispetto ai prodotti "taglia unica". Va notato, tuttavia, che questo tipo di soletta può essere costoso e può richiedere diverse settimane per la produzione.