Wat zijn de beste natuurlijke remedies voor een zere keel?
Keelpijn, ook bekend als faryngitis, is pijnlijk en vervelend maar verdwijnt vaak vanzelf. Om het hoofd te bieden, willen individuen misschien een van de vele natuurlijke remedies gebruiken voor een zere keel. Deze omvatten het drinken van warme dranken, acupunctuur en kruidenmiddelen. De beste natuurlijke remedies voor een zere keel kunnen het beste worden bepaald door personen die met hun artsen of andere gezondheidsadviseurs werken.
Een zere keel kan een symptoom zijn van een virale infectie, zoals een verkoudheid of griep, of het resultaat van een bacteriële infectie, zoals strep of bacteriële sinusitis. Keelpijn veroorzaakt door bacteriële infecties vereist meestal een antibioticabehandeling en het is belangrijk om een aandoening zoals strep zo snel mogelijk te diagnosticeren, omdat het uiteindelijk hartschade kan veroorzaken. Keelpijn veroorzaakt door virussen wordt soms gemakkelijker beheerd met behulp van natuurlijke en huismiddeltjes. Als een keelpijn gepaard gaat met verkoudheid of griep, moeten patiënten extra voorzichtig zijn om te rusten, slapen en goed eten, omdat dit het lichaam kan helpen zichzelf te genezen.
Eenvoudige natuurlijke remedies voor een zere keel zijn gorgelen met warm zout water, het drinken van hete thee met honing en zuigen op houndhound-druppels, die ongemak kunnen verlichten en het gemakkelijker maken om te praten of te slikken. Sommige voorstanders van natuurlijke medicijnen suggereren het maken van een warme tisane van ciderazijn, cayennepeper en honing en citroensap. Kruidenbenaderingen omvatten thee en drankjes gemaakt van gladde iep, zoethout en marshmallow, terwijl keelpijnsprays gemaakt van salie ook effectief kunnen zijn. Als de keelpijn gepaard gaat met een sinusinfectie, ook bekend als sinusitis, kan de faryngitis worden veroorzaakt door post-nasale druppel, de afvoer van slijm in de keel. Het gebruik van een neti-pot voor nasale irrigatie kan helpen de sinussen op te ruimen en post-nasale druppel te verminderen, waardoor extra irritatie en infectie van de keel wordt voorkomen.
Andere natuurlijke remedies voor keelpijn zijn onder andere aromatherapie. Essentiële oliën van tea tree, tijm of lavendel kunnen worden gebruikt in stoomtherapie, of een paar druppels kunnen worden toegevoegd aan water en gorgeld. Omdat etherische oliën zo sterk geconcentreerd zijn, is het erg belangrijk om een gekwalificeerde aromatherapeutisch arts te raadplegen voordat u een olie oraal gebruikt. Sommige mensen hebben succes gehad met minder bekende alternatieve benaderingen, zoals acupunctuur en acupressuur. Beoefenaars van acupunctuur en acupressuur maken meestal gebruik van andere aspecten van de traditionele Chinese geneeskunde, waaronder Chinese kruiden.