Hvad er de bedste naturlige midler mod en øm hals?
Øm hals, også kendt som faryngitis, er smertefuld og irriterende, men forsvinder ofte på egen hånd. For at klare det kan personer muligvis bruge en af mange naturlige midler mod en ondt i halsen. Disse inkluderer at drikke varme drikke, akupunktur og urtemidler. De bedste naturlige midler mod ondt i halsen kan bedst bestemmes af personer, der arbejder med deres læger eller andre sundhedsrådgivere.
En ondt i halsen kan være et symptom på en virusinfektion, såsom en forkølelse eller influenza, eller resultatet af en bakteriel infektion, såsom strep eller bakteriel bihulebetændelse. Halsekirtler forårsaget af bakterieinfektioner kræver typisk antibiotisk behandling, og det er vigtigt at få en tilstand som strep diagnosticeret så hurtigt som muligt, da det i sidste ende kan forårsage hjerteskade. Halsen på halsen forårsaget af vira håndteres undertiden lettere ved hjælp af naturlige og hjemme retsmidler. Hvis en ondt i halsen ledsager en forkølelse eller influenza, skal syge være ekstra omhyggelig med at hvile, sove og spise godt, da dette kan hjælpe kroppen med at helbrede sig selv.
Enkle naturlige midler mod en ondt i halsen inkluderer gurgling med varmt saltvand, drikke varm te med honning og sutte på horehunddråber, som kan lindre ubehag og gøre det lettere at tale eller sluge. Nogle fortalere for naturmedicin foreslår at lave en varm tisan af cider eddike, cayennepeber og honning og citronsaft. Urtemetoder inkluderer te og drikkevarer, der er fremstillet af glat alm, lakrids og skumfidus, mens sår halsspray fremstillet af salvie også kan være effektiv. Hvis ondt i halsen ledsager en sinusinfektion, også kendt som bihulebetændelse, kan faryngitis være forårsaget af dryp efter næsen, udslip af slim i halsen. Brug af en neti-gryde til næsevanding kan hjælpe med at fjerne bihulerne og reducere dryp efter næsen, hvilket forhindrer yderligere irritation og infektion i halsen.
Andre naturlige midler mod ondt i halsen inkluderer aromaterapi. Æteriske olier af tetræ, timian eller lavendel kan bruges i dampterapi, eller et par dråber kan sættes til vand og gurgles. Da æteriske olier er så stærkt koncentrerede, er det meget vigtigt at konsultere en kvalificeret aromaterapi-læge, inden du bruger en olie oralt. Nogle mennesker har haft succes med mindre kendte alternative tilgange, såsom akupunktur og akupressur. Praktiserende med akupunktur og akupressur anvender typisk andre aspekter af kinesisk traditionel medicin, herunder kinesiske urter.