Jakie są najlepsze naturalne środki na ból gardła?
Ból gardła, znany również jako zapalenie gardła, jest bolesny i denerwujący, ale często sam ustępuje. Aby sobie z tym poradzić, osoby mogą chcieć użyć jednego z wielu naturalnych środków na ból gardła. Należą do nich picie gorących napojów, akupunktura i leki ziołowe. Najlepsze naturalne środki na ból gardła mogą być najlepiej określone przez osoby współpracujące z lekarzami lub innymi doradcami medycznymi.
Ból gardła może być objawem infekcji wirusowej, takiej jak przeziębienie lub grypa, lub wynikiem infekcji bakteryjnej, takiej jak paciorkowiec lub bakteryjne zapalenie zatok. Ból gardła spowodowany infekcją bakteryjną zazwyczaj wymaga leczenia antybiotykami i ważne jest, aby jak najszybciej zdiagnozować stan taki jak paciorkowiec, ponieważ może to ostatecznie spowodować uszkodzenie serca. Ból gardła spowodowany przez wirusy jest czasem łatwiejszy do opanowania za pomocą naturalnych i domowych środków zaradczych. Jeśli ból gardła towarzyszy przeziębieniu lub grypie, osoby cierpiące powinny zachować szczególną ostrożność, aby odpocząć, spać i dobrze się odżywiać, ponieważ może to pomóc ciału wyleczyć się.
Proste naturalne środki na ból gardła obejmują płukanie ciepłą słoną wodą, picie gorącej herbaty z miodem i ssanie kropli chrząszcza, które mogą złagodzić dyskomfort i ułatwić rozmowę lub przełykanie. Niektórzy zwolennicy medycyny naturalnej sugerują przygotowanie gorącego tisanu z octu jabłkowego, pieprzu cayenne oraz soku z miodu i cytryny. Podejścia ziołowe obejmują herbaty i napoje ze śliskiego wiązu, lukrecji i pianki, a spraye na ból gardła wykonane z szałwii mogą być również skuteczne. Jeśli ból gardła towarzyszy infekcji zatok, zwanej także zapaleniem zatok, zapalenie gardła może być spowodowane przez kroplówkę po nosa, wydzielanie śluzu do gardła. Zastosowanie doniczki neti do irygacji nosa może pomóc oczyścić zatoki i zmniejszyć kroplówkę po nosa, zapobiegając dodatkowemu podrażnieniu i infekcji gardła.
Inne naturalne środki na ból gardła obejmują aromaterapię. Olejki eteryczne z drzewa herbacianego, tymianku lub lawendy można stosować w terapii parowej lub kilka kropli można dodać do wody i płukać gardło. Ponieważ olejki eteryczne są tak bardzo skoncentrowane, bardzo ważne jest, aby skonsultować się z wykwalifikowanym praktykiem aromaterapii przed użyciem olejku doustnie. Niektóre osoby odniosły sukces dzięki mniej znanym alternatywnym metodom, takim jak akupunktura i akupresura. Praktycy akupunktury i akupresury zazwyczaj wykorzystują inne aspekty chińskiej tradycyjnej medycyny, w tym chińskie zioła.