Wat zijn de beste vitamines voor rosacea?
De beste vitamines voor mensen met rosacea worden over het algemeen beschouwd als B-vitamines. Het nemen van vitamine B en B-12 kan helpen om rosacea te behandelen en verdere opflakkeringen van de huid te voorkomen. Enkele andere vitamines voor de behandeling van rosacea zijn vitamine E en C. Beide vitamines worden vaak aanbevolen voor het verbeteren van de huidkwaliteit in het algemeen en het helpen bij rosacea. Bovendien kan het nuttig zijn voor een persoon met rosacea om elke dag een multivitamine te nemen voor het geval de rosacea verband houdt met een vitaminegebrek.
Mensen die B-vitamines voor rosacea nemen, kunnen een verbetering van de kwaliteit van hun huid opmerken, omdat B-vitamines enkele van de belangrijkste zijn voor de algehele gezondheid van de huid. Vitamine B-12 kan vooral gunstig zijn voor rosacea, en een persoon met ernstige rosacea moet mogelijk extra hoeveelheden van deze vitamine innemen, afgezien van wat mogelijk is opgenomen in de meeste B-vitamines. Injecties met vitamine B-12 kunnen ook een goede manier zijn om extra hoeveelheden van deze vitamine te krijgen. Veel artsen zullen deze injecties om verschillende redenen aan mensen toedienen, bijvoorbeeld om te helpen bij huidproblemen en om de werking van het immuunsysteem te ondersteunen.
Vitamine E wordt over het algemeen als zeer nuttig beschouwd voor het genezen van de huid, en mensen die deze vitamines dagelijks voor rosacea nemen, merken vaak dat hun opflakkeringen sneller genezen. Het kan helpen littekens of andere langdurige complicaties te voorkomen die soms het gevolg zijn van rosacea en andere huidproblemen. Naast het beschikbaar zijn in supplementvorm, kan een persoon de hoeveelheid vitamine E die ze op een bepaalde dag krijgt, verhogen door voedsel met goede vetten te eten. Dingen zoals avocado's en koolzaadolie zijn meestal goede bronnen van vitamine E. Donkere, groene bladgroenten zijn een andere bron van extra vitamine E.
Een van de andere belangrijke vitamines voor rosacea is vitamine C. Deze vitamine verbetert niet alleen vaak de conditie van de huid, maar heeft ook de neiging om de effectiviteit van het immuunsysteem van het lichaam te stimuleren. Een sterker immuunsysteem kan rosacea-aanvallen helpen voorkomen voor veel mensen die er moeite mee hebben. Het nemen van vitamine C en andere vitamines voor rosacea kan helpen om de huidaandoening te voorkomen en te behandelen, maar een persoon met rosacea moet mogelijk bepalen wat het probleem veroorzaakt voordat hij alleen op vitamines vertrouwt om het te behandelen. Alvorens vitamines voor rosacea te nemen buiten wat mogelijk is opgenomen in een dagelijkse multivitamine, moet een persoon ervoor zorgen dat het geen ingrediënten bevat die het blozen kunnen verergeren, zoals niacine, en praat met haar arts over de aandoening om erachter te komen welke andere behandelingen kan helpen.