Hvad er de bedste vitaminer til rosacea?
De bedste vitaminer til mennesker med rosacea anses generelt for at være B-vitaminer. Brug af vitamin B og B-12 kan hjælpe med at behandle rosacea og forhindre yderligere opblussen i huden. Nogle andre vitaminer til behandling af rosacea inkluderer vitaminer E og C. Begge disse vitaminer anbefales ofte til forbedring af hudkvalitet generelt og til hjælp med rosacea. Derudover kan det være en fordel for en person med rosacea at tage en multivitamin hver dag, i tilfælde af at rosacea er relateret til en vitaminmangel.
Mennesker, der tager B-vitaminer til rosacea, vil muligvis bemærke en forbedring af deres hudkvalitet, fordi B-vitaminer er nogle af de vigtigste for den generelle hudsundhed. Vitamin B-12 kan være særlig fordelagtig for rosacea, og en person med svær rosacea kan være nødt til at tage yderligere mængder af dette vitamin bortset fra hvad der kan være inkluderet i de fleste B-vitaminer. Injektioner af vitamin B-12 kan også være en god måde at få ekstra mængder af dette vitamin på. Mange læger vil administrere disse injektioner til mennesker af forskellige grunde, herunder for at hjælpe med hudproblemer og til at støtte immunforsvarets funktion.
E-vitamin betragtes generelt som meget nyttigt til helbredelse af huden, og folk, der tager disse vitaminer dagligt til rosacea, bemærker ofte, at deres opblussen heles hurtigere. Det kan hjælpe med at forhindre ar eller andre langvarige komplikationer, der undertiden skyldes rosacea og andre hudproblemer. Ud over at være tilgængelig i tillægsform kan en person muligvis øge mængden af E-vitamin, hun får på en given dag ved at spise mad med godt fedt. Ting som avocado og rapsolie har en tendens til at være gode kilder til vitamin E. Mørke, grønne grønne grøntsager er en anden kilde til ekstra vitamin E.
En af de andre vigtige vitaminer til rosacea er vitamin C. Dette vitamin forbedrer ikke kun ofte hudens tilstand, men har også en tendens til at øge effektiviteten af kroppens immunsystem. Et stærkere immunsystem kan hjælpe med at afværge rosacea-opblussen for mange mennesker, der kæmper med det. Indtagelse af C-vitamin og andre vitaminer til rosacea kan hjælpe med at forhindre og behandle hudlidelsen, men en person med rosacea kan være nødt til at bestemme, hvad der forårsager problemet, før han udelukkende er afhængig af vitaminer til at behandle det. Inden man tager vitaminer til rosacea uden for hvad der kan indgå i en daglig multivitamin, skal en person sørge for, at den ikke indeholder nogen ingredienser, der kan forværre rødmen, som niacin, og tale med sin læge om tilstanden for at finde ud af, hvad andre behandlinger kan hjælpe.