Hva er de beste vitaminene for rosacea?
De beste vitaminene for personer med rosacea anses generelt å være B -vitaminer. Å ta vitamin B og B-12 kan bidra til å behandle rosacea og forhindre ytterligere hudoppblussinger. Noen andre vitaminer for behandling av rosacea inkluderer vitaminer E og C. Begge disse vitaminene anbefales ofte for å forbedre hudkvaliteten generelt og hjelpe til med rosacea. I tillegg kan det være gunstig for en person med rosacea å ta en multivitamin hver dag i tilfelle rosacea er relatert til en vitaminmangel.
Personer som tar B -vitaminer for rosacea, kan merke en forbedring i kvaliteten på huden deres, fordi B -vitaminer er noe av det viktigste for generell hudhelse. Vitamin B-12 kan være spesielt gunstig for rosacea, og en person med alvorlig rosacea kan trenge å ta ytterligere mengder av dette vitaminet bortsett fra det som kan inkluderes i de fleste B-vitaminer. Injeksjoner av vitamin B-12 kan også være en god måte å få ekstra mengder av dette vitaminet. Mange leger vil administrereDisse injeksjonene til mennesker av forskjellige grunner, inkludert for å hjelpe med hudproblemer og for å støtte immunsystemets funksjon.
Vitamin E anses generelt som veldig nyttig for å helbrede huden, og mennesker som tar disse vitaminene daglig for rosacea, merker ofte at oppblussingene deres leges raskere. Det kan bidra til å forhindre arr eller andre langvarige komplikasjoner som noen ganger skyldes rosacea og andre hudproblemer. I tillegg til å være tilgjengelig i supplementform, kan en person være i stand til å øke mengden vitamin E hun får i en gitt dag ved å spise mat med godt fett. Ting som avokado og rapsolje har en tendens til å være gode kilder til vitamin E. Mørke, bladgrønne grønnsaker er en annen kilde til ekstra vitamin E.
En av de andre viktige vitaminene for rosacea er vitamin C. Dette vitaminet forbedrer ikke bare hudens tilstand, men har også en tendens til å øke effektiviteten tilkroppens immunforsvar. Et sterkere immunforsvar kan bidra til å avverge rosacea-oppblussinger for mange mennesker som sliter med det. Å ta C -vitamin og andre vitaminer for rosacea kan bidra til å forhindre og behandle hudlidelsen, men en person med rosacea kan trenge å bestemme hva som forårsaker problemet før han utelukkende er avhengig av vitaminer for å behandle det. Før en vitaminer tar vitaminer for rosacea utenom det som kan inkluderes i en daglig multivitamin, bør en person sørge for at den ikke inneholder ingredienser som kan forverre skylling, som niacin, og snakke med legen sin om tilstanden for å finne ut hva andre behandlinger kan hjelpe.