Vad är de bästa vitaminerna för rosacea?
De bästa vitaminerna för människor med rosacea anses i allmänhet vara B-vitaminer. Intag av vitamin B och B-12 kan hjälpa till att behandla rosacea och förhindra ytterligare uppblåst hud. Vissa andra vitaminer för behandling av rosacea inkluderar vitamin E och C. Båda dessa vitaminer rekommenderas ofta för att förbättra hudkvaliteten i allmänhet och hjälpa till med rosacea. Dessutom kan det vara fördelaktigt för en person med rosacea att ta en multivitamin varje dag i händelse av att rosacea är relaterad till en vitaminbrist.
Personer som tar B-vitaminer för rosacea kan märka en förbättring av deras hudkvalitet, eftersom B-vitaminer är några av de viktigaste för den allmänna hudhälsan. Vitamin B-12 kan vara särskilt fördelaktigt för rosacea, och en person med svår rosacea kan behöva ta ytterligare mängder av detta vitamin bortsett från vad som kan ingå i de flesta B-vitaminer. Injektioner av vitamin B-12 kan också vara ett bra sätt att få extra mängder av detta vitamin. Många läkare kommer att administrera dessa injektioner till människor av olika skäl, inklusive för att hjälpa till med hudproblem och för att stödja immunsystemets funktion.
E-vitamin anses generellt vara mycket användbart för att läka huden, och människor som tar dessa vitaminer dagligen för rosacea märker ofta att deras uppblåsningar läker snabbare. Det kan hjälpa till att förhindra ärr eller andra långvariga komplikationer som ibland är resultatet av rosacea och andra hudproblem. Förutom att hon är tillgänglig i tillskottform kan en person kunna öka mängden E-vitamin som hon får under en viss dag genom att äta mat med bra fetter. Saker som avokado och rapsolja tenderar att vara bra källor till vitamin E. Mörka, lövgröna grönsaker är en annan källa till extra E-vitamin.
En av de andra viktiga vitaminerna för rosacea är vitamin C. Detta vitamin förbättrar inte bara ofta hudens tillstånd, utan tenderar också att öka effektiviteten i kroppens immunsystem. Ett starkare immunsystem kan hjälpa till att avvärja rosacea-uppblåsningar för många människor som kämpar med det. Att ta C-vitamin och andra vitaminer för rosacea kan hjälpa till att förebygga och behandla hudsjukdomen, men en person med rosacea kan behöva bestämma vad som orsakar problemet innan han bara förlitar sig på vitaminer för att behandla det. Innan man tar vitaminer för rosacea utanför vad som kan ingå i en daglig multivitamin bör en person se till att den inte innehåller några ingredienser som kan förvärra rodnad, som niacin, och prata med sin läkare om tillståndet för att ta reda på vilka andra behandlingar kan hjälpa.