Wat zijn de verschillende Ayurvedische migraine-behandelingen?
Inbegrepen bij de verschillende ayurvedische migraine-behandelingen is het gebruik van kruiden, zoals gemalen sandelhout en gember, evenals het beheersen van het dieet door voedingsmiddelen te elimineren die migraine kunnen veroorzaken. Andere behandelingen omvatten het identificeren en volledig vermijden van migraine-triggers, evenals het inhaleren van kruidenoliën. Het stimuleren van de bloedsomloop in het hoofd en het gezicht is ook een van de meest voorkomende ayurvedische migraine-behandelingen.
Bepaalde personen hebben generaties lang ayurvedische migraine gebruikt en geloven dat ze zeer effectief zijn bij het verlichten van de pijn en misselijkheid die vaak met deze aandoening gepaard gaat. Veel van de voorgeschreven behandelingen in Ayurveda zijn preventief van aard. Er wordt echter aangenomen dat andere ayurvedische migraine-behandelingen effectief zijn, zelfs als ze worden gebruikt nadat een migrainehoofdpijn is begonnen.
Een behandeling die gewoonlijk wordt voorgeschreven door ayurvedische artsen en artsen is een kruidenbehandeling waarbij bij het begin van een aanval een oplossing van droge gember en water op het voorhoofd wordt aangebracht. Een andere soortgelijke kruidenbehandeling vereist het gebruik van droog sandelhout dat in een pasta wordt gemengd voordat het op het voorhoofdgebied wordt aangebracht en volledig kan drogen voordat het wordt verwijderd. Deskundigen in de ayurvedische geneeskunde waarschuwen echter dat alleen het proberen van één type ayurvedische behandeling niet effectief kan zijn. In plaats daarvan moeten dergelijke behandelingen worden gecombineerd met andere aspecten van Ayurveda, waaronder dieet, lichaamsbeweging en energiemanipulatie, om toekomstige migraine-afleveringen te voorkomen.
Verschillende voedingskeuzes kunnen ook bijdragen aan migraine. Ayurvedische beoefenaars adviseren vaak aan migraine-patiënten om te voorkomen dat ze voedsel consumeren dat is toegestaan om te gisten, evenals voedsel dat erg pittig is. Bepaalde voedingsadditieven, zoals sacharine en mononatriumglutamaat, worden ook verondersteld bij te dragen aan migraine bij bepaalde mensen en het vermijden ervan wordt aanbevolen als onderdeel van bepaalde ayurvedische migraine-behandelingen.
Verschillende soorten natuurlijke oliën worden soms gebruikt in ayurvedische migraine-behandelingen, zowel voor massages om de bloedsomloop te verbeteren als voor inhalatie tijdens een migraine-aanval. Het exacte type olie varieert voor elke individuele gebruiker, omdat zaken als lichaamstype en -grootte over het algemeen worden overwogen voordat een olie wordt voorgesteld. Oliën voor dit doel kunnen worden gevonden in een ayurvedisch medisch centrum of bij detailhandelaren die ingrediënten verkopen voor ayurvedische behandelingen.
Velen die ayurvedische migraine-behandelingen beoefenen, geloven dat onjuiste bloedcirculatie bijdraagt aan de ontwikkeling van deze chronische aandoening. Om dit probleem op te lossen, kunnen massages aan het hoofd, gezicht, nek en schouder helpen. Beoefenaars raden ook aan situaties te vermijden die de bloeddruk kunnen laten stijgen, zoals stress, luide omgevingen en het roken van sigaretten.