Hvad er de forskellige ayurvediske migrænebehandlinger?
Inkluderet blandt de forskellige ayurvediske migrænebehandlinger er brugen af urter, såsom sandelt træ og ingefær, samt kontrol af kosten ved at fjerne fødevarer, der kan udløse en migrænehovedpine. Andre behandlinger inkluderer identificering og fuldstændig undgåelse af migrænetriggere samt indånding af urteolier. Stimulerende cirkulation i hovedet og ansigtet er også inkluderet blandt de mest almindelige ayurvediske migrænebehandlinger.
Visse personer har brugt ayurvedisk migrænebehandling i generationer og mener, at de er meget effektive til at lindre smerter og kvalme, der ofte er forbundet med denne tilstand. Mange af de behandlinger, der er ordineret i Ayurveda, er forebyggende. Andre ayurvediske migrænebehandlinger menes imidlertid at være effektive, selv hvis de anvendes efter en migrænehovedpine er begyndt.
En behandling, der almindeligvis er ordineret af ayurvediske læger og praktikere, er en urtebehandling, der involverer påføring af en opløsning af tør ingefær og vand i panden ved begyndelsen af et angreb. En anden lignende urtebehandling kræver anvendelse af tørt sandeltræ, der blandes i en pasta, inden det påføres på panden og får lov til at tørre helt inden det fjernes. Eksperter inden for ayurvedisk medicin advarer imidlertid om, at det kun ikke er effektivt at prøve en type ayurvedisk behandling. I stedet for bør behandlinger som disse kombineres med andre aspekter af Ayurveda, som inkluderer kost, motion og energimanipulation, for at forhindre fremtidige migræneepisoder.
Forskellige kostvalg kan også bidrage til migrænehovedpine. Ayurvediske praktikere råder ofte migrænikere til at undgå at indtage fødevarer, der har været tilladt at gærne, samt dem, der er meget krydret. Visse fødevaretilsætningsstoffer, såsom saccharin og monosodium glutamat, antages også at bidrage til migrænehovedpine hos visse mennesker, og det anbefales at undgå dem som en del af visse ayurvediske migrænebehandlinger.
Forskellige typer naturlige olier bruges undertiden i ayurvedisk migrænebehandling både til massage for at forbedre cirkulationen og til indånding under et migræneanfald. Den nøjagtige type olier varierer for hver enkelt bruger, da ting som kropstype og størrelse generelt overvejes, før der foreslås en olie. Olier til dette formål kan findes på et ayurvedisk medicinsk center eller fra detailhandlere, der sælger ingredienser til ayurvedisk behandling.
Mange, der praktiserer ayurvedisk migrænebehandling, mener, at forkert blodcirkulation bidrager til udviklingen af denne kroniske tilstand. For at eliminere dette problem kan massage til hoved, ansigt, nakke og skulder hjælpe. Lægerne anbefaler også at undgå situationer, der kan få blodtrykket til at stige, såsom stress, høje miljøer og cigaretrygning.